朋友圈的熱鬧，是從攀比微信步數開始的。但是，每天走的步數越多就越好嗎？恐怕不見得。近日，重慶兩江二院（中醫院）骨傷科就收治了一位因每天行走太多，導緻膝關節損傷的劉阿姨。

劉阿姨退休後喜歡和姐妹們爬山、跳舞，還喜歡和朋友們攀比微信步數，發現落後就一定要出去走幾圈，把排名沖上去。久而久之，她發現膝關節越來越疼，稍微走幾步都疼痛得要命。家人勸她不要這樣争強好勝，但倔犟的劉阿姨不聽。沒過幾天，就因無法站立而入院。

骨傷科醫護人員積極陪同劉阿姨進行檢查，發現她患了膝關節骨性關節炎，且保守治療已經無效，隻能采取手術療法來減輕疼痛，改善生活質量。聽說要手術，劉阿姨一下就懵了：“我就是走走路，怎麼就要手術才能治好了？”

骨傷科主任、主任醫師姜光财，向劉阿姨耐心講解了膝關節的相關治療和日常保健知識。劉阿姨終于明白并同意手術。第二天，骨傷科團隊及時為其進行了膝關節鏡手術。術後6小時，在醫護人員的指導下，劉阿姨能在床上進行下肢功能活動。第二天換藥時，她驚奇地發現術後傷口很小，且疼痛也減輕了許多。她不停地誇贊骨傷科醫生醫術高明，并對照顧她的護理團隊也豎起了大拇指。

每年的10月12日，是世界關節炎日。關節炎是最常見的慢性關節疾病之一，也是世界第三大緻殘性疾病。一起來看看兩江二院（中醫院）骨傷科給大家帶來的關節炎知識小問答吧！

問：患了骨性關節炎怎麼辦？

答

老年性骨性關節炎是臨床上的一種常見病、多發病，多于50歲以後發病，主要以膝關節疼痛、關節反複腫脹、關節畸形為常見症狀，又可表現為跛行、打軟腿等症狀。臨床上多采用保守對症治療，療效多欠佳，且病程長、痛苦大。如果關節變形不明顯、力線較好的患者，建議做關節鏡手術，這是一種比較好的選擇；但對于關節變形較重、關節障礙明顯、力線改變明顯的患者，人工關節置換是最好的選擇。

問：

答

它屬于内鏡診療技術，是微創外科的重要組成部分。該技術通過關節鏡器械獲得關節内的實際情況，通過成像系統把圖像傳送到電視監視屏幕上，在電視監視下進行診斷和治療。

問：關節鏡手術的優勢有哪些？

答

與傳統的切開手術設備及器械相比，關節鏡有兩項無可比拟的優點：微創和清晰的視野，采用關節鏡手術治療某些疾病，不僅可以達到切開手術的效果，其最大的優勢在于創傷小，診斷準确，術後康複時間短，并發症少。

問：哪些疾病适合做關節鏡手術？

答

1.膝關節：膝關節骨性關節炎、遊離體、膝關節滑膜炎、膝關節半月闆損傷、膝關節前後交叉韌帶損傷、骸骨脫位、膝關節創傷與骨折、膝關節粘連僵直等。

2.髋關節：關節盂損傷、滑膜炎、髋關節壞死早期、滑膜軟骨瘤病、髓關節發育不良、骨性關節炎、遊離體等。

3.踝關節：滑膜病變，軟骨損傷、骨性關節炎、踝關節融合等。

4.肩關節：肩峰下撞擊綜合征、肩袖損傷、肩關節不穩、盂唇病損（Bankart損傷）、鈣化性崗上肌腱炎、肩周炎等。

5.腕關節：骨與軟骨損傷、腕骨不穩、三角纖維軟骨損傷、腕管綜合征等。

6.肘關節：關節粘連、滑膜炎、骨性關節炎、遊離體等。

7.其他：臀肌攣縮、肌腱末端病（如網球肘、跟鍵炎）等。

問：哪些部位适合做關節鏡手術？

答

關節鏡手術最早應用于膝關節，随着關節鏡器械及設備的更新進步，不但膝關節手術的指征擴大，肩、肘、腕、髋關節、踝、趾等關節也開始應用關節鏡檢查和手術。

問：膝關節鏡手術後如何進行合理的鍛煉？

答

1.了解鍛煉的意義及可能存在的不适，主動配合鍛煉；

2.遵照醫囑進行股四頭肌鍛煉，要掌握循序漸進，科學合理的原則；

3.術後即開始踝關節的背伸與屈曲活動，以促進血液循環，同時做直腿前擡、後伸、外展、内收鍛煉；

4.膝關節功能鍛煉，術後24小時下地拄拐行走，術後第二天主動伸屈鍛煉，必要時配合CPM機鍛煉；

5.出院後除加強原來的鍛煉内容外，還增加肌肉力量及柔韌性的鍛煉，如足綁沙袋練習、踮腳尖練習、蹬車練習。

問：哪裡可以做關節鏡手術？

答

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