任何關系的結束都是艱難的。兩個人一起分享了這麼多東西，現在不得不分道揚镳，想辦法在沒有對方的情況下繼續生活。

好消息是，你并不是生來就帶着這個人，這意味着你可以回到沒有他們的生活。

不過，有時候，你并不想這樣做。有時，這段關系是坎坷的，需要努力，但值得挽救。

如果他下定決心向前看了，你很難想象怎麼能讓他回來，但相信我們，這種事經常發生。

每天都有情侶分手又複合。這隻是需要努力。

如果你願意付出努力，你就能挽回你們的關系，甚至比以往任何時候都要牢固，并且在一起很幸福。

下面是如何讓你的前男友回到你的身邊，一起向前邁進的方法。

1. 時間是你的朋友

與他分手後，你需要做的第一件事就是斷絕和他的聯系。

這聽起來很極端，但事實是，如果你想讓他想起你，需要确保他接觸你的機會有限。

在社交媒體上屏蔽他，不接他的電話，避開你知道他經常去的地方，這些都是讓他經常想你的方法，即使他不能看到你。

雖然你可能傾向于開始在網上過你最好的生活，這樣他就能看到你并想着你，但事實是，别久情更深，所以如果他不能接觸到你，他就會去找你。

在你投入到新的事情中，甚至試圖挽回他之前，記得要花點時間哀悼一下，并為自己的情況創造意義。

決定你想要什麼。人們很容易就陷入到失戀的戲劇之中，所以你現在不必做出任何決定。

讓時間來做它最擅長的事情：治愈所有的創傷。為了讓他回到你身邊，你需要從分手中恢複過來，并準備好開始一段新的戀情。

如果你期望隻是在你離開的地方重新開始，你會失望的。時間會改變人。

而事實是，對于你可能需要多長時間才能讓他回心轉意，并沒有規定。在努力讓他回來之前，你需要先治愈自己。

2. 情緒主導一切

問題是，"你如何處理别人對你失去感情的情況?？"

問題不在于他不愛你——你過去的感情已經證明了他對你的感情有多強烈。

真正的問題是他完全不考慮這種可能性，他已經決定不給你機會了。

這就是你需要翻越的情感之牆。

一個簡單的事實是，當涉及到他的決定時，情緒占主導地位，而這實際上是你赢回他的最好機會。

菲兒來告訴你怎麼做。

科學家們最近對人類有了一個有趣的發現。在放松的時候，80%的時間我們的大腦都在想象未來。我們會花一點時間思考過去，關注現在，但大部分時間我們實際上在思考未來。

和前男友複合的關鍵是改變他對你再次出現在他生活中的感覺。

忘掉說服他再試一次的事吧。對他進行邏輯推理是行不通的，因為你隻會強化讓他離開你的痛苦情緒。

當有人試圖說服你的時候，人的本性是總是想出反駁的理由。

相反，把注意力集中在改變他的感受上。要做到這一點，隻需改變他與你的情感聯系，讓他想象出與你的全新關系。

因為一旦你描繪出你們一起生活的新畫面，他的情感牆就不會存在了。

3. 控制局勢

接下來你要做的就是非常清楚地知道你需要從他那裡得到什麼，并在他回到你身邊時把它放在手邊。

你不想在最後拿起電話時顯得絕望，所以你需要控制自己的想法和感受。

在你能控制自己的哭泣或抽泣之前，确保你不會去見他。

在想念你的前任的時候，哭泣和抽泣是可以的，但是當你試圖讓他認識到他的錯誤的時候，不要在他面前哭泣。

最好讓他覺得你對這事毫不在意。這會讓他抓狂的。

4. 不要乞求

會不會是他不想再和你在一起了？

在你為自己準備的時間裡，一定不要去找他，乞求他回來。聽起來很傻，但人們就是這麼做的。

不要太依賴他，以至于沒有他你什麼都做不了。這可能是他當初離開的部分原因。

給自己（和他）一些空間，意味着你不會向他投懷送抱。這對大家都不好，如果他回來隻是因為你一直要求他回來，你以後會後悔的。

你不能這樣讓他意識到他需要回來，而這正是你想要的。你不需要要求什麼，他會自己想明白的。

5. 不要和他糾纏

怎樣才能讓他自己接受這個想法？别管他。

切斷他和你的所有聯系，也不要接他的電話。這聽起來很極端，事實也是如此。

你需要強迫他在看不到你或聽不到你消息的情況下想起你。這是最好的想法。

這意味着他對你很好奇，想知道你發生了什麼事。

如果他看不見你，他就會想看到你，特别是如果他腦子裡想的是你會去找他。

6. 在自己身上下功夫

當你把他擋在門外，控制住你的情緒時，一定要照顧好自己，想好下一步該怎麼走。

這可能會持續一段時間，所以沒有必要讓所有的時間都浪費在沉湎于一個男人身上。

出去走走，和朋友們一起玩，打掃你的房間，進行一次自駕遊，給自己買點好東西。做一些讓你感覺良好的事情，重新投入到你曾經擱置的項目中，全身心投入到你的工作中去。

無論你做什麼，不要隻是坐在那裡自怨自艾。這不會讓那個人興奮起來。

如果你需要幫助來處理你的情緒和感受，你可以向你最親密的朋友、家人，甚至是專業人士求助。

底線是：

成為更好的自己會讓你感覺更好，對前任也更有吸引力，這對你來說是雙赢的。

7. 不要表現得很絕望

如果你在過着最好的生活的時候碰巧碰到他，不要表現得很在意，也不要表現得很絕望。

不要問他問題，盡量簡短，打個招呼，然後盡可能快地離開那裡。他不需要看到你，尤其是在你意外遇見他之後。

讓他想要更多。如果他和朋友在一起，就和他的朋友聊聊，别給他時間。當他回來的時候，他會得到很多你的時間。

8. 慢慢地回到生活中

一段時間後，當你覺得自己足夠強大，可以在他面前控制自己，并且你已經決定，事實上，你想要他回來，慢慢開始。

沒有必要回到過去的狀态，主要是因為它再也不會那樣了。那段關系已經過去了。

你不僅僅是在繼續你的關系，你正在開始一段新的關系。你們現在是不同的人，需要重新學習如何在一起。

如果你決定要他回來，請他出去喝一杯或吃頓飯。别讓他搬回來住。

在這些情況下，一些專業的能會有幫助。

9. 一起為未來制定一個計劃

如果他回來了，不要放任不管。分手的意義在于改變現狀，讓你們都意識到自己想要更多。

所以要多為彼此着想。談談你們的新戀情是什麼樣子的，别妥協，這對你們兩個人都很重要。

不要因為害怕分手後找不到合适的人，就重新走到一起。

如果你想讓這段關系持續下去，你們需要一起為未來做一個計劃，并且你們都必須為此付出努力。

這對有些人來說并不容易，即使他一開始就回來了，也可能持續不了多久。

考慮一下你們對這段關系有多認真，以及你們雙方願意投入多少努力。

如果看起來你們想要的東西是一樣的，那就去做吧。如果不是，至少你會知道你可以不後悔地繼續前進。

10 一個專業的情感咨詢師會怎麼說？

本文所說的的迹象會讓你對如何挽回他有一個好的想法。

即便如此，與直覺敏銳的人交談并從他們那裡得到指導也是非常值得的。

他們可以回答各種情感問題，消除你的疑慮和擔心。

比如，他真的是你的靈魂伴侶嗎？你是要和他在一起嗎？

在愛情解讀中，情感咨詢師可以告訴你怎麼做才能讓他回心轉意，最重要的是會讓你在面對愛情時做出正确的決定。

11. 勾選所有選項

注意你的前任對你有好感的迹象。

當你在為自己和你的生活努力時，你會有很多機會拿起電話打給他，但在你這樣做之前，在你接聽他的電話之前，還有幾件事你應該注意，以便成功地讓他回來。

确保你已經整整一個月沒有和他說話了。

确保你至少有過一次約會——即使這不是你真正想做的事情，但無論如何都要去做。

确保你已經把精力放在提高自己身上，并找出沒有他的自己的生活。

确保你相信即使他不回來，你也會沒事的。确保你自我感覺良好。

當你可以說你已經做了所有這些事情，你就可以開始接他的電話或回複他的短信了。

到那個時候，你們已經遠離他，甚至可能都不想再在一起了。這将我們帶到了下一點。

12. 決定你是否希望他回來

你可能認為他掌握着所有的主動權，但事實是，你可以決定你的生活。你不需要等待這個人采取行動。

如果你想要他回來，就去找他。如果不是，當他爬回來的時候，輕輕地放他下來。

分開幾周，沒有聯系之後，他會有很多話要說，但你不必聽。

你可以自己決定。如果你想讓他回來，很好，一起向前走，從此過上幸福的生活。如果你現在還不确定，那就花點時間來決定。

他不能替你決定。你可能比你想象的更享受這種新的自由生活方式。

這很難，但你可以忘記你的前任。

你真的想和你的前任複合嗎？

如果你的回答是肯定的，那麼你就需要采取具體的措施挽回他們。

喜歡你剛剛讀到的内容嗎？我想知道你對它的看法。所以，在評論區留言吧。另外，記得在微信上搜索菲聊情感，關注菲兒，菲兒保證，菲兒會成為你美麗愛情生活的幸運符。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!