低密度脂蛋白膽固醇是血脂檢查指标中最重要的一個指标，出現低密度脂蛋白膽固醇偏高的問題，一般說來不會有什麼明确的臨床症狀，如果一旦出現心絞痛，冠心病，心梗等問題或相關症狀時，這些都是與低密度脂蛋白膽固醇升高密切相關的症狀，但也不能算是這個值升高的症狀，而且如果等出現這些疾病問題時，才去幹預低密度脂蛋白膽固醇水平，往往也太晚了。

對于更年期的女性，或45歲以上的男性，不管有沒有心血管問題或症狀，都建議至少每年檢查一次血脂水平，通過血脂檢查，可以明确診斷是否存在高血脂的問題，低密度脂蛋白膽固醇的值是否偏高。很多人把低密度脂蛋白膽固醇稱為“壞”的膽固醇，低密度脂蛋白是負責人體膽固醇轉運的主要脂蛋白（含膽固醇占人體總膽固醇的60%以上），對于維持膽固醇的運轉是最重要的膽固醇，隻有它的濃度超出正常範圍時，才會對血管壁健康形成影響，最終造成血管壁下方脂質的沉積，從而逐漸形成動脈硬化，血管斑塊等問題。

低密度脂蛋白膽固醇的升高，與動脈粥樣硬化的關系最為密切，是動脈粥樣硬化性心血管風險的主要因素之一。在各個國家的心血管指南的風險評估标準中都指出，如果低密度脂蛋白膽固醇水平超過4.9mmol/L這樣的水平，僅憑這一個指标，就可以判斷為心血管疾病的高危風險患者了，如果不積極的予以控制，未來10年内出現心血管疾病的風險幾率在10%以上。因此，如果通過血脂檢查，出現低密度脂蛋白膽固醇升高的情況，一定要引起重視，并積極的進行幹預和調理。

之所以出現低密度脂蛋白膽固醇升高超标的問題，究其原因，還是因為我們的身體對于脂質的代謝能力出現了異常，膽固醇生成的或吸收的過多，而身體對于膽固醇的利用和排洩不夠，從而導緻膽固醇血液中的濃度不斷增加，出現高血脂的問題，因此，高血脂是一種慢性的代謝性疾病，通常難以根治，但我們可以通過一些手段來調理和控制高血脂問題。

低密度脂蛋白膽固醇偏高，想要改善這種狀況，首先做的應該是生活上的調整和改善，體重超标的朋友，不妨先試着讓自己的體重和腰圍降下來；平常習慣高脂高糖飲食的朋友，不妨試着讓自己飲食更清淡一些；吸煙長期大量喝酒的，戒煙限酒也是很重要的方面；久坐沒有運動習慣的，堅持運動鍛煉，提高身體素質的同時，也有助于減重和降低血脂水平；除此之外，保持良好作息，避免熬夜等等，也都是保持和改善血脂代謝的重要方面。如果能夠針對性的進行生活上各方面的改善和調理，卓有成效的保持健康的生活方式，不光是低密度脂蛋白膽固醇的水平會有所下降，其他血脂指标同樣也會有所改善，心血管疾病風險也會大大降低。

對于低密度脂蛋白膽固醇已經超過4.9的朋友，或者通過嚴格生活調理仍然無法有效控制血脂達标的朋友，建議在堅持生活幹預的基礎上，通過合理用藥來降低低密度脂蛋白膽固醇水平，降低低密度脂蛋白膽固醇水平目前最主流的藥物和最基礎的對藥物還是他汀類藥物，他汀類藥物通過抑制肝髒的膽固醇合成，能夠有效的降低低密度脂蛋白膽固醇水平，除了他汀類藥物以外，依折麥布，普羅布考等等藥物也是能夠降低低密度脂蛋白膽固醇水平的藥物，可以在他汀類藥物有服用禁忌或配合低劑量的他汀合用調理血脂。

最後談一下血脂的達标水平問題，在檢查報告單上，低密度脂蛋白膽固醇的上限一般是3.4mmol/L，但并不是所有的高血脂朋友，把低密度脂蛋白膽固醇控制到這個水平以下就算達标了，具體的達标值，需要根據心血管疾病的風險評估來判斷，一般說來，對于已有心血管疾病的朋友（屬于極高危風險），低密度脂蛋白膽固醇水平控制到1.8以下最為安全，甚至可以更低；而如果評估屬于心血管疾病高危，還未發作心血管疾病的朋友，也建議把這個值控制到2.6以下，能夠更好的減緩動脈硬化，減少心血管疾病風險。#健康真相館# #清風計劃#

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