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正宗的東北小雞炖蘑菇

圖文 更新时间:2024-09-06 07:50:51

東北有個家喻戶曉的名菜——小雞炖蘑菇。用幹蘑菇、小笨雞和粉條一同炖制而成。蘑菇可以襯托出雞肉的鮮香,粉條滑爽而綿實,營養價值也超高。這應該是所有東北人的最愛,就是有南方人過來吃過也會大呼過瘾。

這道菜不論是年節或者平常以及待客,都是上得了台面的硬菜,而且有葷有素吃起來不膩。這道菜最妙的地方是不論冬夏都值得吃。

現在已經是春季,北方的春季乍暖還寒,而且萬物複蘇,流感也大面積發生。現在來一碗小雞的炖菜就非常是時候。

正宗的東北小雞炖蘑菇(東北名菜小雞炖蘑菇)1

小雞炖蘑菇,加上粉條,不僅雞肉鮮嫩,芳香可口,營養價值更高,常吃蘑菇可增強機體免疫力,防止過早衰老,有強身健體等功效,含鈣、磷、鐵、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C等營養成份,經常食用可預防視力減退,夜盲症以及皮幹燥;并增強對呼吸,消化道傳染病的抵抗力。

雞肉富含大量的動物蛋白,能補氣、強筋骨,但偏溫性,不太适合體内有虛火的人食用。但如果能和偏涼性的蘑菇一起食用,就可以避免此一劣勢。而且蘑菇本身就有“植物肉”的美稱,營養價值不容小觑。兩者一起食用,不僅營養豐富,可溫中補氣強五髒,同時還能降低血脂、血糖、血壓,有化痰理氣,保肝,消水腫的作用。

正宗的東北小雞炖蘑菇(東北名菜小雞炖蘑菇)2

這道非常好吃的炖菜家家都會做,但做的方法都有不同,曾經有一位老阿姨告訴我,炖小雞的調味料不能多,除了蔥姜,隻放一種就可以。來看看我的小雞、粉條、炖蘑菇吧,。

材料:小笨雞1隻,幹蘑菇100克,粉條100克,八角2個,姜1塊,,蔥花适量

做法:

1、小笨雞剁小塊,燒開水焯燙後洗幹淨

正宗的東北小雞炖蘑菇(東北名菜小雞炖蘑菇)3

2、幹蘑菇提前泡發

正宗的東北小雞炖蘑菇(東北名菜小雞炖蘑菇)4

3、泡好的幹蘑菇摘洗幹淨,攥幹

正宗的東北小雞炖蘑菇(東北名菜小雞炖蘑菇)5

4、姜切絲。炒鍋放油炸香姜絲和八角

正宗的東北小雞炖蘑菇(東北名菜小雞炖蘑菇)6

5、放入小雞塊翻炒,炒幹小雞塊殘留的水分,炒到出油的狀态

正宗的東北小雞炖蘑菇(東北名菜小雞炖蘑菇)7

6、加水,水要末過雞塊

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7、放入幹蘑菇,燒開後,小火炖20分鐘

正宗的東北小雞炖蘑菇(東北名菜小雞炖蘑菇)9

8、在放入粉條,這時候加鹽。

正宗的東北小雞炖蘑菇(東北名菜小雞炖蘑菇)10

9、把粉條煮軟透明狀即可放蔥花調味出鍋。

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廚房小語:

炖小雞隻放八角,不要放花椒粒等其他的調味料,這是一位老阿姨教我的妙招。

我用的小雞比較嫩,所以水加的不算多,如果用老雞一定要多加水,水要一次性加夠。

正宗的東北小雞炖蘑菇(東北名菜小雞炖蘑菇)12

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