新世界艾尼路覺醒?“情緒和小我的關系，痛苦之身的形成，以及它賴以維生的各種“食物”——你的負面思想，人際關系沖突，對生活事件的反應所起的負面情緒，接下來我們就來聊聊關于新世界艾尼路覺醒?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

新世界艾尼路覺醒

“情緒和小我的關系，痛苦之身的形成，以及它賴以維生的各種“食物”——你的負面思想，人際關系沖突，對生活事件的反應所起的負面情緒。

我就看到身邊很多人，時時刻刻都準備好，等待下一個讓他們擔憂、悲傷、痛苦的事件發生。一旦那個事件發生了，他們立刻投入那種情緒當中，完全地與之認同，無法自拔，然後還要指責其他的人、事、物說：“都是他們害的！”

痛苦之身人人有之，隻是輕重不同。和小我一樣，當痛苦之身發作的時候，最重要的就是要有所覺察，借由意識之光，化解黑暗的無意識。因此第六章中，作者經由幾個自己親身經曆的小故事，來描繪痛苦之身如何控制人類，而我們又如何能夠借助于臨在之光，從痛苦之身中破繭而出。作者再三保證：那份對痛苦之身的知曉，就足以開始轉化的過程。接下來要做的，就是接納——允許自己在痛苦之身爆發的時刻完全地去經曆當下的感覺。

有了對小我和痛苦之身的徹底理解，我們已經知道自己“不是誰”了，于是作者鼓勵我們，借由觀察自己和當下的關系，以及從對所發生之事的反應當中，看到我們究竟是誰（第七章）。

當然，一開始觀察的時候，我們都能看到，外在的一些小事很容易就讓我們失去内在的平安和諧，而這也正是我們對自己的看法：很渺小。

如果想要體察我們真正的本質，就必須先發掘我們的内在空間（第八章）。作者鼓勵我們，以覺察呼吸和感知内在身體的方式，去體會那個在靜默中才能體悟到的真相：我們是那個不受制約、無形無相、永恒的意識。看到我們是那個經驗者、知曉者，而不是我們的思想和情緒。在第九章“你的内在目的”中，作者提到了很多人現在會有的疑問：人生的目的是什麼？既然我了解到自己的靈性，那麼，如何在外在世界的目标和内在世界的最終目的之間找到平衡呢？他指出，我們的内在目的就是覺醒，并且讓未顯化的那個向度的意識，經由我們而流入這個顯化的物質世界。而外在目的總是會随着時間而改變，因此它始終是第二位的。我們所要做的，就是把臨在的品質帶入外在的工作上，這樣，就能讓内在目的與外在目的合一了。

“最後，作者提出了宇宙的一個恒常現象：外顯（outgoing）和回歸（returning），這是一收一放的有規律的運動規則，我們的生活當中也脫離不了它。我們應該要做的，就是在自己的外顯和回歸的過程中，能夠保持覺醒的作為，也就是将外在目的——作為和内在目的——覺醒和保持覺醒，協調一緻。這樣，人類進化的下一步——全人類的覺醒，就很快會發生，因而在我們現有的基礎上，将出現一個新世界。在這個新世界中，人類不再認同于思想，完全可以擺脫小我的心智，因而獲得了真正的内在自由和神智的清明。但是，作者強調，我們無法在未來得到解脫，因為可以解脫我們的隻有當下時刻。

那份領悟就是覺醒。所以覺醒不是一個未來事件，它就是對當下臨在的領悟。這些觀點，看起來很抽象而深奧，但是書中都有很實際的修煉方法，希望大家能夠慢慢一章一章地研讀，并且能身體力行。如果有疑問或是願意和大家分享自己讀後的心得，最後祝福大家在閱讀本書的過程中，都能有當下的領悟。”

摘錄來自

新世界靈性的覺醒

艾克哈特.托爾

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