剪發不僅影響了一個人的顔值
更與人的身體健康息息相關
不良的剪發習慣
還會影響人的發質、視力等
那麼隔多久剪一次頭發最好呢？
01 應隔多久剪一次頭發？
1.看個人喜好
短發最好每個月剪一次,因為短發一般隻能維持一、兩個月,如果時間長了不剪，就會看起來邋遢。
長發最長三個月剪一次,這樣既不會影響頭發的長度,還能維持頭發的光澤、改善發質。
2.看個人發質
對于油性發質的人來說，頭發很愛出油、頭皮也很敏感，因此需要修剪的次數要多一些。
而對于幹性發質的人來說，頭發易幹枯、變黃、變脆，剪發次數可以稍微少一點，但是修剪時要做補水和營養護理，從而可以滋潤頭發、保持健康靓麗。
3.看年齡
頭發也有生長周期，一般每個月大約長一厘米，老年人長的速度比較慢，年輕人長的速度比較快，因此年輕人、小孩剪發要頻繁些。
02 長時間不剪頭發有何危害
頭發也需要經常的修剪和保養
就像人要吃飯補充營養一樣
1.影響形象
每根頭發的生長速度和時間是不一樣的，就像我們平時看自己的頭發一樣，不可能找到兩根一樣長的頭發，因此長時間不剪的話會使頭發長短不一看起來會很亂，還會分叉很影響形象。
2.代謝紊亂
身體講究一個平衡才不會生病，若是頭發過長會影響頭部皮膚的呼吸和代謝，從而會使頭皮出油增多引起發脂代謝紊亂，有害的物質若很難排出則會很容易堵塞毛孔。
3.導緻脫發
不剪頭發會讓頭發變得很厚重，從而會使發際線附近的頭發變得稀疏，嚴重的時候會導緻毛囊受損造成脫發。簡單地說就是頭發是長在頭皮毛囊裡的，就像是被泡在油裡面一樣，毛囊也為頭發提供營養，如果毛囊被油脂覆蓋、堵塞，那麼頭發就很難長起來了。
03 如何養出好頭發？
1.少用吹風機
經常用吹風機吹頭發會降低頭發中所含的水分，會使頭發變得枯燥、分叉，所以盡量自然風幹，實在不行就減少使用時間。
2.勤梳頭
梳頭有很多好處，不僅會使頭發看起來整齊幹爽，還會促進頭部血液循環，梳子最好選擇天然木頭和牛角材質的。
另外，要注意梳頭的方法，一般從額頭往後腦勺方向梳，力道不要太大，适中就好，梳不下去的時候不要硬扯頭發，也可以輕敲頭皮、按揉頭皮。
3.溫水洗頭
如果用高溫水洗頭的話，很容易透過頭皮傷害毛孔、發根，時間長會導緻頭發幹燥、脆弱、易脫落，最好是使用40℃以下的溫水來洗頭
資料：科普中國
編輯：吳思敏
楊浦區融媒體中心
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