宮保雞丁
食材原料
主料:雞胸肉300克、花生米50克、蔥60克、姜一小塊。
輔料:蒜适量、花椒十幾粒、幹辣椒幾個、辣椒面少許、食用油适量、蛋清半隻、料酒1小勺、玉米澱粉适量、鹽1小勺、糖4勺、香醋3勺、醬油2勺、雞精1小勺、香油幾滴。
步驟一将花生放到開水中浸泡十分鐘,方便剝皮。
步驟二
将雞胸肉用刀背稍稍拍松,然後切塊備用;花生仁去皮;蔥切段;幹辣椒去籽剪成小段;豆瓣醬剁碎;姜切小片;蒜切末備用。
步驟三
用蛋清、1勺澱粉、料酒将雞胸肉抓勻,腌制十幾分鐘。
步驟四
涼鍋中放入少許油,然後将花生仁放到鍋内。小火炸制花生仁成金黃色撈出晾涼備用。
步驟五
用糖、鹽、香醋、醬油、雞精、玉米澱粉調成汁備用。
步驟六
将鍋燒熱,然後倒入适量食用油。接下來再把雞肉放入鍋中,迅速打散。雞肉變白即可盛出備用。
步驟七
鍋中留少許底油,先放入花椒和幹辣椒小火煸炒出香味,再将豆瓣醬和辣椒面倒入鍋中煸炒出紅油,接下來将姜片和蒜末放入鍋中,煸炒出香味。
步驟八
改成大火,将雞丁倒入鍋中,翻炒勻均。
步驟九
将蔥段放入鍋中,翻炒勻均。
步驟十
将調好的汁倒入鍋中燒開。
步驟十一
将花生仁倒入鍋中。
步驟十二
翻炒勻均後,淋少許香油,即可出鍋。
宮爆雞丁是一道聞名中外的特色傳統名菜,該菜式的起源與魯菜中的醬爆雞丁、貴州菜中的胡辣子雞丁有關,後被改良發揚,形成了一道新菜式——宮保雞丁,并流傳。
宮保雞丁的特色是辣中有甜,甜中有辣,雞肉的鮮嫩配合花生的香脆,入口鮮辣酥香,紅而不辣,辣而不猛,肉質滑脆。
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