寶媽哺乳期需注意的6個冷知識-tft每日頭條

寶媽哺乳期需注意的6個冷知識

生活更新时间:2025-01-13 07:54:44

經曆了艱難的十月懷胎，本以為卸貨之後可以輕松一些，但是卻變得更難了，長輩口中的各種“經驗之談”接踵而來。

每天都因為一句為了孩子好而被束手束腳，但在崇尚科學孕養的今天，一定要理智對待，不要輕信謠言。

寶媽哺乳期需注意的6個冷知識（寶媽哺乳期需注意的6個冷知識）1

哺乳期不能吃辣？

很多老人和說哺乳期不要吃辣，會影響乳汁的味道，其實這個觀點是錯的。

母乳媽媽吃辣不會影響奶水質量，也不會導緻回奶或者奶水變少，真正影響乳汁量的是哺乳頻率和乳房排空情況，哺乳越頻繁，乳汁分泌量也就越多。

需要注意的是，寶媽們不要用接觸過辣椒的手觸碰寶寶，把雙手清洗幹淨後再接觸寶寶的用品和自己的乳房，這樣就不用擔心辣椒素對寶寶嬌嫩的肌膚造成影響，引起小寶寶的不适感。

寶媽哺乳期需注意的6個冷知識（寶媽哺乳期需注意的6個冷知識）2

哺乳不能化妝？

哺乳期寶媽是可以正常化妝的，一般孕期能夠使用的化妝品，哺乳期都可以使用。

像洗面奶、面霜、水乳精華、彩妝、面膜等，大部分的護膚品和化妝品都是用于體表的，透過皮膚被人體吸收的量都十分的微小，能夠進入乳汁的量是非常小的，幾乎可以忽略不計。

當然，還是要提醒各位媽媽，在使用了化妝品之後一定要注意卸妝，由于寶寶可能會觸摸媽媽的臉，因此注意不要讓寶寶吃到化妝品。

寶媽哺乳期需注意的6個冷知識（寶媽哺乳期需注意的6個冷知識）3

哺乳期不能用樟腦丸？

是可以用的，但是要注意開窗通風，目前的研究是隻有直接服用樟腦丸以後才會産生嚴重的病症。

所以寶媽隻要不是長期處于樟腦丸味很重的環境中，就沒太大問題。

但還是要注意開窗通風，存放很久的衣物晾曬後再穿，就可以避免毒性累積。

寶媽哺乳期需注意的6個冷知識（寶媽哺乳期需注意的6個冷知識）4

哺乳期奶水多寶寶才能吃飽？

奶水太多并不一定是好事，如果奶水太多，寶寶會吃到大量前奶或大量後奶，相應的另一種奶水攝入量不足，可能會引起營養不均衡、腸脹氣、體重增長不良等問題。

而寶媽也會因為忙于喂奶，而感到疲憊，同時奶水太多還會有引起乳腺炎的可能，所以奶水太多也需要控制。

寶媽哺乳期需注意的6個冷知識（寶媽哺乳期需注意的6個冷知識）5

哺乳期運動乳汁會變酸？

傳言說哺乳媽媽運動後乳汁會變酸奶，但研究表明，有氧運動并不會增加母乳中的乳酸。

無氧運動雖然會使得母乳中的乳酸濃度升高，但持續時間也較短，對母乳質量沒有什麼影響。

如果娃吃了奶對味道不太喜歡的話，寶媽可以在運動後休息1~2小時再喂奶，也是完全沒問題的。

寶媽哺乳期需注意的6個冷知識（寶媽哺乳期需注意的6個冷知識）6

哺乳期不可以染燙發？

寶媽在哺乳期是可以進行染、燙發的，染發劑和燙發劑不是直接接觸到皮膚的，哪怕小劑量地接觸到媽媽的皮膚，隻要媽媽的頭皮健康沒有損傷，能被吸收進血液的量也是非常少的。

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