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脆柿子不能跟什麼吃

生活更新时间:2024-12-25 14:14:06

脆柿子不能跟什麼吃?寒性食物：脆柿子性寒，食用會增加體内的寒涼之氣，會影響脾胃的消化功能，還會增加腸道的滑利程度，如果是食用脆柿子之後再食用較多的寒性食物，很容易影響脾胃和腸道的健康，導緻身體不是常見的寒性食物有：水鴨、螃蟹、西瓜、桑葚、茭白、荸荠、苦瓜、海帶、綠豆等，今天小編就來聊一聊關于脆柿子不能跟什麼吃?接下來我們就一起去研究一下吧!

脆柿子不能跟什麼吃

寒性食物：脆柿子性寒，食用會增加體内的寒涼之氣，會影響脾胃的消化功能，還會增加腸道的滑利程度，如果是食用脆柿子之後再食用較多的寒性食物，很容易影響脾胃和腸道的健康，導緻身體不是。常見的寒性食物有：水鴨、螃蟹、西瓜、桑葚、茭白、荸荠、苦瓜、海帶、綠豆等。

富含鞣酸的食物：脆柿子中本身含有一定的鞣酸，特别是未完全成熟的脆柿子，鞣酸含量更高，而鞣酸具有一定的收斂性，食用過多會導緻腸道收斂，增加排便難度，再和富含鞣酸的食物一起食用，排便難度更大，會導緻人體不适。常見的富含鞣酸的食物有：生香蕉、石榴皮、酸李子、野梨、山楂等。

富含蛋白質的食物：脆柿子中含有的鞣酸成分，會和食物中的蛋白質反應，生成鞣酸蛋白質絡合物，即加重消化負擔，又降低營養價值，并且大量的蛋白質不是很好消化，食用寒性的脆柿子會降低脾胃的消化功能，容易出現腹脹腹痛等身體不适的情況。常見的富含蛋白質的食物有：蝦、魚類、花生、雞蛋、牛奶、鹌鹑蛋、牛肉、瘦豬肉、雞肉等。

富含澱粉的食物：脆柿子中含有豐富的果膠成分，食用可以滋潤腸道，降低排便的難度。但是食用了較多的澱粉會刺激口腔和胃部分泌消化液，食用過多會導緻胃酸大量分泌，果膠和大量胃酸會生成較難消化的成分，影響身體健康。常見的富含澱粉的食物有：闆栗、紅薯、榛子、綠豆、芸豆、花豆、白扁豆等。

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