這道“瘦身汁”就是——西紅柿胡蘿蔔汁,具有很好的減肥瘦身功效。将西紅柿和胡蘿蔔一起打成汁,簡單快手,一杯不到5毛錢,堅持一天一杯,可以排出黑宿便,瘦出小蠻腰,味道也很棒,适合女性食用。
【西紅柿胡蘿蔔汁】
食材:西紅柿1個、胡蘿蔔1根、水适量、白砂糖10克(可不加)。
做法:
1、将西紅柿用清水洗幹淨,用刀将西紅柿背部劃十字刀,去掉西紅柿皮,然後用刀切成大小均勻的小塊狀備用。
2、胡蘿蔔洗幹淨,去掉外皮,然後将西紅柿切成大小均勻的塊狀,放在沸水中焯水2分鐘,撈出來備用。
3、準備一個打汁機,将杯子取下來,将胡蘿蔔和西紅柿一起倒入杯中,加入适量清水,加入白砂糖備用。
4、将杯子安裝到機體,開啟打汁模式,打制30秒即可飲用,口感爽滑,好喝美味,堅持每天喝一杯,對減肥瘦身有很好的幫助。
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