體育館第九套廣播體操-tft每日頭條

體育館第九套廣播體操

圖文更新时间:2025-01-06 06:24:46

體育館第九套廣播體操?新華社北京8月8日電（記者張骁）8日上午，在2019年全國“全民健身日”活動北京分會場，北京市第十二屆全民健身體育節系列活動——北京市第九套廣播體操展示大賽在地壇體育館開幕，下面我們就來說一說關于體育館第九套廣播體操?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

體育館第九套廣播體操

新華社北京8月8日電（記者張骁）8日上午，在2019年全國“全民健身日”活動北京分會場，北京市第十二屆全民健身體育節系列活動——北京市第九套廣播體操展示大賽在地壇體育館開幕。

北京市體育局副局長楊海濱介紹，本屆大賽有來自北京市直機關、北京市總工會和北京市各地區的48支廣播體操代表隊、共計1200人參加。參賽隊員中有機關幹部、企業職工、學校學生，也有社區居民，年齡跨度從13歲到70歲。

比賽現場，參賽隊員精神昂揚，身姿舒展。長期練習廣播體操，讓大家“獲得感”十足——68歲的健身操舞教練翁中文告訴記者，廣播體操讓其全身肌肉和骨骼得到鍛煉拉伸。“現在很多老人因為關節疼痛開始減少或放棄體育運動，但廣播體操的編排難度恰到好處，老年人掌握動作要領後，會感覺越練越标準，越标準身體越舒服。”翁中文說。

23歲的幼兒園教師王靜發現，第九套廣播體操的動作編排與時俱進。“現在的年輕人長期久坐，年紀輕輕就有腰背疼痛症狀。第九套廣播體操新增加了後踢腿動作，可以有效拉伸身體後側肌肉。這套操還更注重動作美感，在轉體動作中加入健美操元素。”王靜說，練習廣播體操已成為她鍛煉身體、排解壓力的日常習慣。

大賽組委會倡議，希望廣大群衆繼續增強鍛煉意識，掌握科學方法，養成文明健康生活方式；做健康宣傳員，宣傳健身知識，把科學健身融入“生活圈”、帶到“朋友圈”，為“健康北京”作出貢獻。（完）

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