過年在家哪裡也去不了，不如趁這段時間，好好護理一下自己的皮膚。

冬天最怕缺什麼？缺錢不算哈，畢竟大家不是馬爸爸，對錢都是感興趣的。

皮膚最怕的是缺水。皮膚隻要缺水，看上去就失去活力，不僅會帶靜電，嚴重的還會起皮、脫皮。脫衣服的時候，靜電噼裡啪啦的聲音，混合着身上掉的皮屑，想想那個畫面就非常酸爽。

雖然身上的皮膚冬天别人看不到，但是，作為一個精緻的豬豬女孩，在别人看不到的地方，還是要精心護理的。

怎麼才能擁有水嫩潤滑的好皮膚呢，可以從以下四個方面努力。

喝水是一個老生常談的話題，隻是生活中一個很小的細節，但是，這個小細節，被很多人忽略。

不是說液體類的飲料，就是喝水，比如咖啡，有咖啡因，奶茶，含有大量的糖分。喝下去，是不完全等于喝水的。喝完不僅不能補水，還會讓身體更加缺水，因為很多飲品加了很多食品添加劑。

有一句話流傳很廣：每天要喝八杯水。那我們真的需要喝八杯水嗎？每杯水是多大的量呢？

人體每天大概需要2500ml的水，除去飲食中的水分，大概還需要2000ml的水。一個杯子250ml的話，一天确實需要8杯水。

對不同的人來說，其實每天真正需要喝水的量，還是取決于自己的飲食習慣。如果一天湯湯水水類的食品吃的多，口味比較淡，需要喝水的量就比較少，如果吃的東西都是偏幹的、口味重的食品，需要喝水的量就比較多。

所以，一天可以大概喝6-8杯水。根據自己的實際情況來決定自己的喝水量。多點少點都沒有關系，不用特别精确，但是一定要記得喝水，皮膚才會從裡到外潤。

不僅體内要保持濕潤，保持空氣的濕潤，也可以讓皮膚更加水潤。

很多人到春夏，皮膚就會沒冬天那麼幹燥，有一部分原因就是空氣濕潤了。

讓空氣濕潤的辦法，就是用加濕器。在家可以用大的加濕器，讓整個房間都濕潤。在辦公室，可以買小型的加濕器，讓自己周圍一小塊空濕潤。

用加濕器，記得要一段時間就清潔一次，防止加濕器滋生過多的細菌，帶到空氣中，危害健康。

皮膚的清潔很重要，不管是臉上，還是身上的皮膚，都需要做好清潔。

秋冬選擇沐浴露的時候，推薦選擇保濕、滋潤的款，控油的沐浴露，最好不要在幹燥的秋冬使用，不然會讓已經比較幹燥的皮膚變得更加幹燥。

如果覺得滋潤款的沐浴露幹，可以選擇沐浴油，既有清潔效果，又有滋潤效果。

如果皮膚真的很幹，可以減少沐浴露的使用次數，直接用清水清潔。冬天皮膚都捂着，不會有特别髒的情況，清水洗也是一個很不錯的選擇。

想要有水潤好肌膚，有些人隻要做到前面三點就夠了。但是對于大幹皮來說，還是需要身體乳，來讓肌膚變得水潤。

身體乳最重要的作用就是保濕、滋潤，至于很多人追求的美白，想想美白精華有沒有讓你的臉變白，再考慮一下美白精華的價格，對比一下身體乳的價格、容量，可能對于身體乳能美白這件事情，你會看開很多。

身體乳可以根據自己的預算選擇，預算不高的，選擇平價品牌就可以。身體乳是讓身體保持水潤的，不管貴價還是便宜的，都可以做到。最重要的是，要堅持使用。

如果沒有養成習慣，推薦洗完澡使用，變成洗澡的一個步驟，堅持一段時間，就能養成習慣。

用了身體乳之後，你會發現，皮膚不僅變水潤了，還變白了。身體比臉好伺候多了，你随便擦點東西，效果就會很明顯。

總結：

水潤好皮膚，可以由内而外努力，記得多喝水、使用加濕器、使用滋潤款沐浴露、擦身體乳這四個方面。

做一個精緻的豬豬女孩。

聲明：文字原創，圖片來源網絡，侵權請聯系删除，謝謝！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!