你有沒有覺得現在的自己，前路一片迷茫，不知道做什麼才能夠讓自己生活得更好？

這很正常。

我們每個人都會遇到讓自己感到迷茫的時刻，但怎麼主動去調整自己，啟動思考，讓自己走出困境，才是積極的做法。

你不需要突然來個大轉變，就立刻“煥發新生”，隻需要好好檢視目前的生活，從小事物開始一步一步地改變，你就能夠讓生活重新走上“正軌”。

第一步，就是找到讓你感到迷茫的原因。

很多時候，我們突然之間就陷入迷茫之中。

也許走到車水馬龍的繁華市中心的某個路口，當看到身邊的行人匆匆忙忙地跟自己擦肩而過，一股心酸、失落而孤寂的思緒，就忽然湧上心頭，讓你覺得不知道該要往哪個路口走。

又或者和很久沒見的朋友在一起随意聊聊天，然後聽到對方這些年很不容易地挺過來，生活越來越好。你在心裡為對方感到高興的同時，也為自己一直的原地踏步而感到傷感，不知道要怎麼做才能夠好像朋友這樣。

其實，深挖背後的原因，我們就知道為什麼自己會這麼容易感到迷茫了。

原因一：你從來沒有關注過自己的需求；

從小到大，我們的人生似乎都被身邊的家人和老師安排着，讀什麼學校，考什麼專業，做什麼工作等，都給我們安排得妥妥當當。至于我們能不能做到，是另一回事。

當生活突然去到一種地步，需要我們自己為自己負責，自己為自己決定時，我們就不知道該怎麼辦了。就好像明明每年都是父母交的水電費，突然有一天讓你自己去繳費一樣，你都不知道該怎麼操作。

但你有沒有想過，什麼是别人想你做的，什麼是你想自己做的呢？你是否有勇氣過自己真正想要的生活，而不是别人希望你過的生活？

當我們意識生命其實是有限度的，更能看清過往我們錯過了多少想做的事情，放棄了多少理想和目标。

我們都因為别人而放棄多少理想和目标，隻是為了不想被當作是異類，但是你知道嗎，最讓人感到後悔的，往往是那些我們想做但沒有去做的事情。

當你一直忽略自己内心的需求，而重新開始掌控自己的生活時，你自然就會感迷茫。

原因二：你還沒找到自己想要做什麼

有一句話：一艘沒有航行目标的船，任何方向的風都是逆風。既然你連目的地都不知道在哪裡，你又如何邁開腳步行走呢？

沒有方向的努力，隻是做無用功。但為什麼你找不到自己想要做什麼呢？很大一部分原因，是由于我們的“三心兩意”心理。

如果我告訴你，每天寫一篇兩千字的文章，你能夠得到三百元，三十天就能夠獲得9000元，你會不會做？如果你知道怎麼寫文章，那麼我相信這件事你肯定會去做。

但如果你不知道怎麼寫文章，你可能先要去學習寫文章的技巧，然後才能夠做到這件事。你喜歡學的話，那麼這就能成為你努力的方向。你不喜歡學的話，你就要找到喜歡的那件事去做。

問題是，在現實生活中，很少能夠找到一件有明确收入，而且又可以符合我們當下能力的事情讓我們去做。

當要做的這件事收益不明确，而且又需要我們重新學習獲得能力才能夠勝任，那大多數人都會選擇放棄，繼續尋尋覓覓，希望找到那件收益不錯，而且無需怎麼付出努力就能夠勝任的事情。

很可惜，這樣的事情，通常都很難找到。由于找不到，迷茫就來了。

所以你應該問問自己，衡量各方面的因素後，如金錢、時間、自身條件、生活狀況等，你最想做什麼？拿出一張紙和筆，寫下你心中的答案，如：

1，我想創業，開創自己的事業；

2，找到一份收入少一點，但不折騰的工作；

3，努力提升自己，從事一份高薪的工作。

不管我們做什麼，肯定都要“取舍”。想得到什麼，就必須放棄什麼。而這些，都必須要付出努力，經過一段長時間的浸淫奮鬥，而且也許還需要經過失敗，我們才有機會獲得自己想要的。

所以，如果你知道自己想要什麼，其實隻是你不确定這樣做值不值得而已。人生沒有方程式可計算，你必須去經曆、去走過才會知道。

原因三，時間浪費在無意義的生活中

尼采曾說過一句話：生活有意義，就算在困境中也能甘之如饴；生活無意義，就算在順境中也度日如年。

人類是唯一會尋找意義的動物，隻要找到了我們“賴以生存”的意義，一切就會變得不一樣，生活也會因此而“閃閃發光”。

當我們感到迷茫，不知道自己為了什麼而生活，很大一部分原因，就是我們一直在一種重複、機械化的生活中度過每一天。

很多人每天上班下班，過着一種單調、枯燥的生活，生活找不到意義，失去激情，就會很容易動不動感到迷茫，因為覺得這種生活沒有盼頭或者沒有“搞頭”。

周星馳在電影《少林足球》中說過：功夫加足球有沒有搞頭？有！由于找到了這個“搞頭”，于是就開始組織師兄弟，進行足球鍛煉，打比賽，有一個清晰的奮鬥方向。

那你做什麼事，會讓你的人生更有“搞頭”呢？

如果你會發現自己大部分把時間和精力放在某些事情上，這時候你可以問自己這些問題：

• 這件事情重要嗎？
• 這件事情非做不可嗎？
• 如果不做這件事情會怎麼樣？
• 哪些事可以勾起自己的熱情？
• 我怎麼找到這些事呢？

删除那些沒意義的事，然後找到那件讓你生活有“搞頭”的事情，嘗試去追求它，努力獲得它，即便是拿起相機記錄自己流逝的生活，也會讓你的生活燃點起激情。

之前看了一本日本人寫的書，叫《日本人的生活哲學：Ikigai讓你每天充滿意義和喜悅》，書中的内容一直圍繞着“Ikigai”這個詞語做诠釋。

所謂“Ikigai”，是日語單詞“生き甲斐”（發音ee-kee-gah-ee）的英文音譯，從字義上來講，“gai”是意義、價值（meaning、value），“iki”是生活（life）。

簡單來說，Ikigai 的意思就是“The reason for living（生活的意義、理由）”，可以解釋為你活着的目的，書中的解釋為：“每天早晨起床的理由，你生存的價值。”

每天早上叫醒你的是夢想嗎？你的生存價值是什麼呢？你為什麼要活着？想要解決我們的迷茫，我們就需要找到自己的Ikigai。

但怎麼找呢？先從以下 4 點開始：

• 你擅長做的事是什麼？
• 你喜歡做的事是什麼？
• 世界需要你幫忙的事？
• 别人會付錢請你做的事？

思考自己有沒有應對的能力，然後對照下圖的不同區域，找到重疊的項目。

這裡列舉幾個，如：

你喜歡的事＋世界需要你做的事 = 使命

如果你喜歡幫助别人，同時這個世界也有很多人需要幫忙，好比是志願者、無國界醫生、支教老師都是屬於這個範圍，如果你對山區小朋友的教育、社會公益感興趣，這些事同時是社會需要、又符合你的興趣，所以它會變成你的“使命”。

完成使命能使你感到相對的滿足，因為有一部分那是你享受做的事，缺點是經濟上可能無法支撐自己。

世界需要的事＋别人會付錢請你做的事 = 職業

做老師也好，做醫生也罷，這些工作可以讓很多人受益，幫助到世界，同時也能夠從中獲得一定的收入。

當然，如果你不是特别喜歡從事這一類的工作，那對于很多人來說都隻是一份職業而已。憑借着這個職業，你可以活得很不錯，也能夠回饋社會，但也會因此對自己渴望的人生産生迷茫。

除非你熱愛這份工作，并且甘願付出自己，例如我們敬愛的鐘南山院士。

别人會付錢請你做的事＋你擅長的事 = 專業

也許你是一位銷售精英，或者新聞記者，或者是一名出租車司機等，這些都是可以通過時間累積而讓你成為當中的專業人士，别人就會基于你的專業技能而付錢給你購買相應的服務。

如果你做的事不是一個世界需要的，好比說你玩賽車遊戲很厲害，别人未必會付錢給你；或不是你喜歡做的事，如專門寫一些八卦娛樂新聞等，盡管你做得很專業又賺得了錢，說不定你的内心對生活也會産生懷疑。

你擅長的事＋你享受的事 = 熱情

網遊、唱歌、旅遊等，其實很多興趣都可以是你的“熱情”，不過，它不一定是個社會需要或别人會付錢的事。

因此，雖然能帶給你快樂與滿足，但可能無法在經濟上支持自己，也難以找到需要你提供這些熱情的人，甚至覺得不被重用或不被需要。

經過這些組合的對比，你能不能找到自己在其中重疊的地方呢？如果沒有，你就要想想，自己缺失的是什麼了。如：

• 你是否找不到自己喜歡做的事情？
• 你不知道自己擅長做什麼事？
• 你不清楚世界需要你哪種能力？
• 你不确定自己的能力會不會有人付錢？

想要找到自己的人生方向，走出迷茫，就必須弄清楚這些問題，然後從這個ikigai圖标中，找到重疊的部分——當然，重疊的地方越多越好。

就拿我自己舉例子。在現實生活中，我的工作是商務拓展，活動策略，所以就比較擅長與人溝通、協調，甚至對事情進行條理化的組織。

這種能力，對公司來說是需要的，因為很多公司也需要拓展生意，為了拓展生意，就需要跟不同的人談合作，把事情處理好，讓大家合作的利潤最大化，簡單一句就是有錢一起賺。那麼我這個角色，就起到串聯的作用，所以公司樂意給錢，購買我這種能力。

同樣，在網絡上面，我作為自媒體的寫作者，分享一些知識性、技能性的文章，幫助大家更好地提高自己。這也是我擅長也是喜歡做的事情，相信也是某些讀者需要的事情。那麼這種能力經過平台的認證之後，他們也就願意付錢給我了。

這些能力，都是我自己培養出來的，不是突然就冒出來的。我從迷茫中找到自己努力的方向，所以在這種情況下，我就不會對自己的人生感到迷茫的。

但，并不代表我不會感到迷茫。如果我打算以後出來創業，而我又不知道如何利用自身的能力和現有的資源去創業，自然而然地，我對這條路就會感到迷茫了。

在接下來的時間裡，我就需要根據創業計劃，花時間去解決前面提到的那四個問題。隻要能夠解決到這四個問題，那麼我對于創業道路的迷茫，也會慢慢消失。

所以，如果你無法完成上述的步驟，那你就需要花時間反複思考這些問題了。如果你實在不知道，或找不到共同點，有可能是因為：

技能過度簡單化：很會聊天、幽默感強、能夠準時起床這些技能，相信還要結合其他能力，才能夠擴大能力的“世界需求”，不能簡單地把這些能力當作是一個“能力大項”。

沒有專注培養技能：想成為一個有能力的人，都必須花時間去鍛煉、培養某項能力對吧？

什麼都沒有嘗試：如果你什麼都沒有嘗試過，你就很難知道自己可以做什麼，适合做什麼了，自然也找不到自己的能力。

當然，也可以問一問身邊的朋友、家人，看看自己有沒有什麼特别讓人矚目的能力和技能，這些都可以寫下去。

最後，日本腦科學家茂木健一郎提出達成 Ikigai 五個要點：

• 從小細節開始學習與專注
• 釋放真實的自我
• 達到和諧的生活與可持續發展的興趣
• 熱愛所有大小事
• 活在當下

找不到你的 Ikigai，試試運用這五點去觀察生活周遭的線索，也許你還很年輕，或者你嘗試的事還不夠多，多去戶外走走，多試試些以前沒做過的事，你的Ikiga 是需要透過開發和摸索才能逐漸找到的。

除了我們從耳熟能詳的“天賦、專長、興趣”尋找人生的意義，其實從“世界需要我做什麼”出發思考尋找，也很有意思。

好比我寫文章，都是以“能夠帶給讀者什麼”為出發點，而不是“我想寫什麼”。我也因此而建立出自己的副業。

按照這些方法試試看吧，相信你也能夠找到人生的奮鬥方向，讓自己變得越來越好的。

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