上海2022年2月24日 /美通社/ -- 近期，全國多地氣溫“大跳水”，天氣寒冷，人們的運動量下降，再加上春節期間，大量高油脂和高熱量食物的攝入，容易加重腸胃負擔，因此冬季一直是腸道問題的高發季。近日，由養樂多原創制作的“腸識有意思”系列科普視頻之《腸道“冷”知識》全新上線，視頻同樣沿襲了該系列生動形象、活潑有趣的風格，通過6個不同話題短視頻帶領觀衆一起去探究你可能不知道的健腸小知識。

每天愛你多“益”點 常開心，腸健康

小小身材裝着“大”學問 助力“腸”治久安

腸道不僅是人體的“營養吸收中心”，還是人體的大型“排污廠”，為保持腸道菌群平衡，補充益生菌尤為重要。在生活中我們該如何選擇益生菌？為什麼養樂多隻有小瓶裝？冬季吃冷食健康嗎？《腸道“冷”知識》将為大家一一揭曉。

選購益生菌産品需看清産品标簽

事實上，平常選購益生菌産品一定要看清包裝上的産品名稱和菌株名稱，比如養樂多中含有的幹酪乳杆菌代田株（LcS），是以養樂多集團創始人代田稔醫學博士的名字命名的，該菌株經過強化培養，能夠經受胃液和膽汁的作用，活着到達腸道發揮有益健康作用。同時它獲得了被國際廣泛認可的GRAS認證，從源頭上保證了養樂多産品的品質和安全性。

小小身材的養樂多裡藏着“大學問”，每瓶含有100億個以上的活性乳酸菌，不僅方便一次喝完，還能防止開蓋後長時間放置可能引起的品質變化。為保證菌株活性，養樂多需要在2-10攝氏度冷藏條件下保存，不能用明火或者微波爐加熱，不習慣冷食的人，可提前從冰箱取出，常溫放置一段時間後再飲用。

保持健康活力“益”直在線 需從“腸”計議

當代“打工人”每一根毛細血管都寫着同一個字“忙”，也由此導緻了飲食紊亂、超長待機，長此以往，易疲勞、精神差、抵禦力下降等情況不請自來，想要健康活力“益”直在線，還需從“腸”計議。

每天補充益生菌 保持健康生活方式

腸道是 人體重要的免疫器官，其中存在着人體60%-70%的免疫細胞，同時又被稱作“第二大腦”，分布着1億個左右的神經細胞，能敏感地捕捉到人體的情感和精神狀态的變化。維持腸道健康，不僅要三餐定時定量，多吃蔬果雜糧，每天适當補充益生菌，還需要充足的睡眠和适量的運動，同時照顧好自己的小情緒，有效緩解腸道的緊張“壓力”。腸道好，常開心，身體才能真的好。現今，職場人久坐不動時常會讓腸道鬧脾氣發起“起義”，養樂多還分享了一套簡單的健腸操，呼籲大衆“伸伸懶腰，健健腸”，動一動，給腸道添活力。

“腸識有意思”系列科普視頻是養樂多于2013年啟動的腸道健康科普項目。此前，養樂多已連續推出《三分鐘挑選益生菌》、《便便加工廠》、《起跑線上如何“益菌”突起》、《邂逅益生菌》等多個視頻。未來，養樂多将繼續以多樣化的形式，通過通俗易懂又不失幽默有趣的方式，向公衆傳遞益生菌的健康理念及腸道健康知識，包括形象生動的科普短視頻、豐富多樣的科普活動等，讓更多消費者了解養樂多的“益生菌健康法”，讓“腸”識更有意思，每天愛你多“益”點。

（完整視頻及更多健康小“腸”識，請關注“有益說益”公衆号。）

《冬季吃冷食健康嗎？》

《為什麼養樂多隻有小瓶裝？》

《益生菌也有實名制嗎？》

《人體大部分的免疫細胞都集中在哪裡？》

《腸道也有小情緒嗎？》

《伸伸懶腰健健腸》

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