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木瓜湯推薦

生活更新时间:2024-10-05 00:51:29

本話題已參加營養健康1月活動—冬季防燥，營養食補，輕松搞定

木瓜湯推薦（冬日最受女士歡迎的牛奶木瓜甜湯）1

木瓜一直是我鐘愛的水果之一，由于我這裡不産木瓜，一年四季木瓜從沒掉個身價，木瓜一直是這裡水果貴族，也是很少論公斤買的水果之一，木瓜的貴族身份自有她的道理，有美白豐胸的效果，還可以幫助消化、治胃病，又有減肥、降血壓的作用，由于木瓜還有“果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，最重要的是很受女士的鐘愛。也最适合慢性萎縮性胃炎患者的食用！

木瓜湯推薦（冬日最受女士歡迎的牛奶木瓜甜湯）2

木瓜入湯已經不是新鮮事物，喜歡吃木瓜的女士就用各種方式制作木瓜，記得我以前就做過好多木瓜菜，木瓜枸杞鲫魚湯、紅棗鲫魚木瓜湯、桂圓銀耳木瓜湯、木瓜奶昔等等的湯羹和飲品，也是别有一番滋味，現在的寒冷天氣喝木瓜奶昔略顯冰涼，冷天就要喝熱甜品，用牛奶煮木瓜是很多女生的最愛，白雪皚皚季節來一碗熱甜品，非常受歡迎啊，特别是春節，親戚朋友聚聚，要是來一碗這樣的奶香濃濃的、顔色亮麗的熱甜品，想必不管是女士和小孩子都會歡呼起來的，你一碗我一碗喝的會不亦樂乎的！

木瓜湯推薦（冬日最受女士歡迎的牛奶木瓜甜湯）3

這款甜湯可以補鈣美白瘦身，還有幫助消化的作用。木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。

木瓜湯推薦（冬日最受女士歡迎的牛奶木瓜甜湯）4

牛奶中的維生素B能提高視力，常喝牛奶能預防動脈硬化。睡前喝牛奶能幫助睡眠。牛奶中的純蛋白含量高常喝牛奶可美容。牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用，喝牛奶的男子身材往往比較苗條，體力充沛，高血壓的患病率也較低，腦血管病的發生率也較少；孕婦應多喝牛奶可以補鈣，絕經期前後的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。

主料：木瓜

輔料：牛奶、冰糖

做法：1、把木瓜去皮去籽切塊，把木瓜加進養生壺中，加牛奶400克

2、加冰糖，加蓋放在底座上，通電，啟動水果茶模式，待養生壺自動斷電即可

木瓜湯推薦（冬日最受女士歡迎的牛奶木瓜甜湯）5

這個牛奶和木瓜都不可以久煮，喜歡吃硬一些的木瓜可以選擇花茶模式，喜歡蜂蜜味道的可以把冰糖換成蜂蜜，但是得涼一會再加

木瓜湯推薦（冬日最受女士歡迎的牛奶木瓜甜湯）6

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亮晶晶媽

向可可老師學習了，這個太有營養了。

标簽：美食營養廚房

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