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20-30歲女性吃哪些保養品

生活更新时间:2024-11-23 23:38:24

每次小編走在大街上，看到皮膚超級好的小姐姐，就很想去捏一下她的的小臉蛋。要想皮膚又白又透亮，就得趁早保養！！！人都說沒有醜女人隻有懶女人，你躺槍了嗎？小編今天想給小夥伴們分享最近比較火的幾款美白、抗衰老的内服保養品，親測适合18 的女生，趕快收藏下來。

20-30歲女性吃哪些保養品（18歲以上女孩必吃的保養品清單）1

20-30歲女性吃哪些保養品（18歲以上女孩必吃的保養品清單）2

1. 泰國葩塔維生素C咀嚼片：每日三顆，餐前或随餐咀嚼随用都可以，性價比比較高，增強免疫力，長期從輔助美白。吃了以後尿變黃變多，估計是補充維c的原因，膚色也均勻透亮了很多。

20-30歲女性吃哪些保養品（18歲以上女孩必吃的保養品清單）3

2. 自然直寶膠原蛋白軟糖：每天2粒，随餐服用。适合頭發幹枯五光澤、皮膚粗糙、指甲異變的人。

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3. Sweetycube膠原蛋白魔方：每日5-10顆，餐前或者随餐服用。這款美白效果真不錯，富含益生元，拍出黑色素，全身變白。香草牛奶味也比較好吃，性價比高。

20-30歲女性吃哪些保養品（18歲以上女孩必吃的保養品清單）5

4. 天然有機的純杏仁粉：每日1杯，富含維生素B17，裡面含有49%的杏仁油，就是杏仁的味道很多人不适應，小編也是，不過後來搭配香草牛奶味的膠原蛋白魔方一起吃味道很不錯，而且美白效果更好了。

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5. Healthy Care葡萄籽：每天一粒，避開經期服用，葡萄籽一直都是抗氧化的佳品，這款葡萄籽富含花青素，抗氧化效果強，淡化細紋、抵抗自由基。

20-30歲女性吃哪些保養品（18歲以上女孩必吃的保養品清單）7

6. BIOCYTE抗糖丸：每天一顆，孕婦最好不要吃。富含維生素C和鋅，小編吃了以後感覺睡眠更好了。

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7. 美國TruNature蔓越莓精華：每天睡前1粒，月經期不吃，孕婦不吃，改善月經不調，預防婦科問題，抗氧化防衰老效果比較好。

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