因為婚後性生活問題，曾有很多人留言，其中有男有女，尤其是在女性生完孩子以後，夫妻生活如何了？

今天，以這個話題整理了一期實錄——

@玖月

“他說我松了，讓他不爽”

生完孩子，我就沒法上班了，老公經常出差，我媽要帶我哥家的孩子，婆婆身體也不是很好。所以基本上，照顧孩子的重任都隻能落到我一個人身上了，雖然請了保姆，但還是身心俱疲。

産後大概半年左右，老公有一次出差回來，見孩子也睡了，就想和我啪。我完全不想，拒絕了他。他當時沒說什麼，過了一個禮拜，他又提了一次，我也拒絕了一次，但他說我們已經很久沒有在一起了，這對夫妻關系不好。

盡管我依然沒有性趣，不過不想讓他太失望，所以我們就啪了。

可是啪完以後，他的臉反倒比之前更臭了。我問他怎麼了，他也不說。直到後來他讓我去做産後修複，我才知道原來他是嫌棄我了，他說感覺和以前比，我下面松松的，不爽。

當時，我的眼淚就下來了，我的不爽，誰來照顧呢。我的委屈，誰來理解呢。如果他是為了我的身體，讓我去做産後修複，我很高興，可是他拿錢給我去做産後修複，竟然隻是為了讓他爽。

沒有控制好情緒，我和他大吵一架。但最終我還是接受了他的錢，去健身房請了一個專門負責産後恢複的私教，一周去三次，一次1個小時左右。和私教的接觸多了，我把對婚姻的失望都傾訴給他了，慢慢的，我對他産生了感情，我們去開了房，我出軌了。

我問教練，我那裡松嗎？他說是你老公JJ小了吧。我噗一下笑了出來。

其實，我也沒有失去理智，我不過是把這個私教當做我低谷期的避難所而已。我的婚外情持續了四五個月，我和他斷了聯系，我也已經不去那個健身房了。

至于這段婚姻，我早就心灰意冷。

沒離婚，純粹是因為我現在還需要依靠他的錢。

我們很久沒有性生活了，他在外面有沒有情況，我也不想關心。孩子就快上幼兒園了，我找了個輕松的工作，如果有一天，我決意離婚，希望孩子能夠理解，媽媽也是一個有不爽的人，不是隻有爸爸的不爽，才值得被看到被解決。

@小溪mom

“我不會和說我難看的人上床了”

我經常聽到現在有一種說法是“夫妻關系第一，親子關系第二”，如果沒有經曆某些傷害，我也會認同這種說法，現在我會說親子關系排第一，是因為你愛孩子，孩子也愛你，但夫妻之間就不一定了。

我孕後期肚子長得太快，紫紅紫紅的像樹枝一樣的妊娠紋，爬滿了整個肚子，看起來很恐怖。而且母乳喂養後，我的胸也明顯下垂，加上體重比産前重20多斤，老公經常對我說怎麼這麼能吃，說我肚子上的紋好難看之類的。

産後一年，幾乎完全沒有自我，24小時圍着孩子轉，蓬頭垢面，顧不得形象。我也自卑，老公明裡暗裡的冷嘲熱諷，我都聽着痛着。尤其是他還能輕飄飄的說出哪個女人不是這樣的。

寶寶摔跤了，被他看到，就心疼得不行，又開始數落我連孩子都帶不好。

每一天都像是生活在水深火熱裡，唯一能讓我開心的地方就是孩子。她一天天的長大，她可以聽懂你的一些話了，她能喊媽媽了，她會走路了，能看到她健康成長，再累也覺得值得。

孩子1歲半了，從懷孕到現在，我們沒有恢複性生活。他也沒有向我提起，我更不想主動提，和說我難看的人在一起上床，我沒瘋。

盡管我和他努力的溝通過，他也有一點點改變吧，但有些話，隻要說出口了，就已經不能被原諒了。

@方耗子

“順利合體那晚，我倆都哭了”

我是男性，就想把我和我老婆的經曆寫一寫。

我老婆生孩子的時候，已經34歲了，還是剖腹産，很辛苦，我看到她做完手術以後的樣子，都來不及看孩子，隻聽到醫生說是個男孩，就問她怎麼樣。她很疲憊的跟我說還好。

接着就是麻醉過了，痛得她直掉眼淚，我隻能在一邊幹着急，也不知道到底怎樣才能讓她不那麼痛。再後來，是坐月子，我出差了兩次，她媽媽在旁邊陪着，算是順利度過。

但我們的産後性生活恢複期，非常漫長，且很不順利。

我甚至一度思想滑坡，精神出軌，好在最後懸崖勒馬，沒犯下不可挽回的錯誤。

産後第一次啪，是在孩子2歲了，她提出來的。她不提，我都不敢提，我家小子很鬧人，前六個月是日夜颠倒，超高需求，終于等到他睡眠正常了吧，又三天兩頭的感冒、拉肚子，她很内疚自責，總認為是自己沒把孩子照顧好，家裡老人說也有可能是孩子體質弱，但她情緒還是一直低落。

所以，我有時候會想做那件事，也忍着不敢說，實在忍不住的時候，會在洗澡的時候，悄悄打飛機。

孩子慢慢恢複健康，她的心情好起來，願意和我重新過夫妻生活了。但不順利，第一次我們沒經驗，沒準備潤滑劑，她裡面很幹，導緻我一進去她就痛。搞了幾下，大家都沒了興緻，我也軟了。

後來，我買了潤滑劑，她的心理關卻過不去了，我怎麼勸她不痛的，她都說不想來。我也就不想勉強，放棄了。

差不多又是一年時間過去，我以為對無性婚姻習以為常時，卻在外面喜歡上了一個姑娘，幾乎就差最後一步，我就要和她突破底線了，但被我老婆發現了。

我們大吵一架，冷靜下來，還是決定溝通，畢竟孩子還這麼小，總不希望就此讓他失去完整的家庭。

經過理智的思考，我把那姑娘删除了，也在删除前，和她道歉了，我不能害她成為第三者。

後來，我老婆主動從櫃子裡拿出潤滑劑，說她想試試，那晚她還買了，點了香氛蠟燭。我們那晚終于順利合體，她哭了，我也哭了。

孩子已經5歲半了，還好還好，最後我們沒有走散。

@月下仙

“老公說孩子大一點，我們每天都啪”

我和老公婚前每天都啪，隻要睡到一起，很容易就起反應，他摸一下我，我就耳根發燙了，我撩撥一下他，他很快就硬了。所以我倆在這方面一直很和諧。

欲望這麼強的兩個人，怎麼可能等得到了一整個孕期都不啪啊，除了前三個月和最後兩個月沒啪以外，我們基本上是一周2次左右。直到孩子出生，性生活質量不得不下滑，每天上班就夠了，回來還要哄睡孩子，基本什麼都搞定以後，都半夜了，再不睡，第二天又起不來了。

所以我們現在基本上是半個月能來一次，就不錯了，目前孩子1歲零2個月，老公笑談等孩子大一點，我們再恢複到婚前，每天都啪。我也笑：“你确定你那個時候還有心有力？”

我們感情還是可以的，他也是個體貼人的好老公，我們都是一起照顧孩子的，換尿布，洗屁股，沖奶粉，洗澡，去打預防針，買衣服，老公都有參與，所以性生活過得去，我就滿意了。

@進兒

“有了孩子，啪啪啪都要争分奪秒”

我和老公相親認識，婚前在美國打工，婚後不久生下兒子。孩子出生後，什麼都要錢，我隻得把他交小姑子照料，自己回舅舅公司上班。幾年下來，省吃儉用，終于接回兒子。

恰巧這幾年，國内開放二胎政策，家裡長輩，一直催生二胎。我和老公結婚幾年，聚少離多。一家人好容易聚一起，難得幾天安穩日子。老公耳根子軟，聽不得長輩日複一日唠叨，隻得和我積極備孕，争取早日完成任務。

我倆在美國開了家小餐館，女兒一出生，我就馬不停蹄進入餐館幫忙。在美國開餐館，要是經營不善，保不齊老闆掙得沒員工多，甚至虧本。我和老公隻能削減人工，自己能做的，盡量不雇外人做。

如此一來，孩子便無人照看。為了快速攢錢，我把女兒交給公婆看一段時間。誰知半月不到，婆婆緊急來電，說我女兒太麻煩，她承擔不起照看責任。

無可奈何，我隻能把不到1歲的女兒，委托同樣在美國打工的親戚。一有機會回國，一同把我女兒帶回，交到我老家父母和姐姐手裡照看。

把女兒送回國，我日子輕松不少。雖然每天照舊要上十幾小時班，好在兒子已長大。在美國上小學，每天都有校車到家附近，兒子可以自己乘坐校車，不需要我早晚來回接送。

解決完女兒的事，我和老公方才有時間精力，考慮自己性生活。說實話，大部分老母親，每天應付日常工作和繁瑣家務，已經累得夠嗆。等事情全部弄完，最後一絲力氣被抽走，哪裡還有心情照顧老公感受，和老公在床上雲雨一番？

現在每天晚上，一回到家，我就催促兒子趕緊去洗澡睡覺，畢竟第二天還要早起讀書。老公上完一天班，到家隻想玩遊戲放輕松，家裡事情全權交付于我。我隻得先處理完日常瑣事，再去洗漱休息。

兒子已經呼呼大睡，時不時還會打呼噜。我洗漱完畢，趴在床上，一邊摳腳丫子，一邊打開IPAD看美食視頻。老公結束遊戲，也沖進浴室洗頭洗澡。

老公從浴室裹着浴巾出來，見我撅着屁股趴床上，會從後面抱我。我們趁兒子熟睡，會抓緊時間啪啪啪。争分奪秒是必然，保不定兒子一會兒睜開睡眼，迷迷糊糊嚷着，媽媽我要尿尿。那場景，想想就酸爽。

某天，我突然發現，上次月經貌似在一個多月前。我一驚，不會中招吧。我跑去隔壁超市，買下最貴的驗孕棒，結果顯示一切正常。

月經遲遲不來，我每天在憂慮恐懼中度過，此時我對啪啪啪提不起半點兒興趣。我有兒有女，萬分知足，從沒想再生一個。無論家庭經濟條件，還是自身身體條件，我都無法承受多一個兒女的後果。

偏偏老公不知趣，明明知道我為是否意外懷孕煩惱。每天晚上，依舊不放過我。看他那張躍躍欲試的臉，我隻覺得惡心嘔吐，我拒絕他再碰我身體。

兩個月後，月經如期而至。我卻如驚弓之鳥，不敢再和老公肆無忌憚啪啪啪。思慮再三，我和老公認真讨論避孕的問題。反正我們已有兩個小孩，原則上不會再要。

我們在網上查找資料，了解到多種避孕方式。最終我選擇皮下埋植，這種避孕方式成功率超過99%，一旦植入體内，避孕效果可持續三年。更何況，沒有絕經的女性，一旦将皮下埋植移除，将馬上恢複生育能力。

目前，距離我完成皮下埋植，已過去好幾月，除了極少副作用，整體感覺不錯。對于産後婦女，有效避孕，才能減少後顧之憂，增加啪啪生活快感。

總體上，産後我和老公的啪啪生活，滿意程度不能和産前相提并論。可能我和老公身體素質有所下降，抑或是生産結束，多一個小孩，多無數瑣事矛盾。身體上筋疲力盡，精神上疲倦不堪，這些問題，無時無刻不影響性生活。

希望2020年新生産的姐妹，能夠吸取我的經驗教訓。一結束生産，若不想要小孩，就把避孕提上日程。這事早解決，早改善啪啪生活質量。不然如我這般，沒事疑神疑鬼，提心吊膽，怕一個不小心，又有小東西來到我世界。另外姐妹們要安排好自己生活，積極鍛煉身體，盡力解決日常瑣事矛盾。

隻有生活裡障礙盡除，才能床上盡興。預祝姐妹們産後都能愉快啪啪啪！

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