作為第二性特征，乳房的存在既美麗又尴尬，關于它的問題，大多會被女孩刻意隐瞞。

這一隐瞞，問題就大了。

不是吓唬你，女人的乳腺真的很脆弱，等不适時，一檢查就可能有毛病：乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤，甚至出現乳腺癌... ...

世界衛生組織發布的2020年全球最新癌症數據顯示：乳腺癌新增患病人數達 226 萬，首次超過肺癌，成為“全球第一大癌症”。

▲2020年，全球主要新發癌症類型、人數及占比

2020年，我國平均每76秒就有1人确診乳腺癌。

此前，歌手姚貝娜、紅樓夢林黛玉的扮演者陳曉旭，也都是因乳腺癌而去世。

其惡劣程度，可見一斑。

令人無奈的是，乳腺癌這種病，基本不痛不癢，早期很難發現被耽誤治療，因此有着高發病率，高死亡率的特點。對于乳腺癌，預防要大于治療。那麼，我們平時應該怎麼預防呢？

圖源：微博@央視新聞

1.乳腺腫塊

腫塊通常分為良性和惡性，如果是惡性，就可能惡化成乳腺癌，尤其是邊緣不規則，表面欠光滑，堅硬且活動度差，也不怎麼痛的腫塊要特别注意。

2.乳頭溢液

不是哺乳期，卻從乳頭流出乳汁、膿液等，要注意，若伴有乳腺腫塊更應重視，因為有可能是惡性乳腺腫塊。

3.乳頭乳暈異常

比如乳頭扁平、内陷，乳頭皮膚瘙癢、破潰、伴灼痛等要注意，可能是乳頭濕疹樣癌，但這個不是乳腺癌，一般能治愈，無需太擔心。

4.腋窩淋巴結腫大

這種情況有可能是乳腺癌侵犯淋巴結。

特别提醒一下，乳腺增生很常見，毫不誇張地說，10個女人中，9人都有。它和乳腺癌沒有關系，增生屬于良性，也不并非癌前病變，調節好自己的情緒，能有效緩解乳腺增生。

乳腺癌早期不痛不癢，自己一般很難發現，還是去醫院做專業檢查比較好。

乳腺癌發病高峰在45-50歲，建議40-45歲女性每年一次乳腺X線檢查，如果乳房比較緻密，再進行超聲檢查。如果是乳腺癌高危人群，可以提前去檢查（有來醫生）

以下10種乳腺癌高危人群，要特别注意：

1.月經初潮早于12歲或絕經晚于55歲的女性；

2.大齡未生育或晚生育的女性（40歲以上未孕或第一胎足月産在35歲以後的女性）；

3.少哺乳或者不哺乳的女性；

4.曾有一側患有乳腺癌的女性；

5.過多的X線胸透或胸片檢查史，有接受大劑量放射的人；

6.肥胖患者；

7.曾患功能性子宮出血或子宮體腺癌者；

8.長期大量服用含有雌激素的保健品，人工合成雌激素藥物的女性。

9.有不良生活習慣者：吸煙喝酒、熬夜長期迷戀夜生活、多次人工流産女性的女性。

10.心理壓力巨大、有明顯的巨大精神創傷者。

1. 少生氣

想要預防乳房疾病，除了定期去檢查外，女性朋友一定要少生氣、少生氣、少生氣。

其中，乳腺增生不少都是情緒問題引發，還有乳腺腺結節的誘發因素就包括肝氣郁結，也就是焦慮，因此要想乳房健康，保持心态平和很重要。

2.養成良好的生活習慣

良好的生活習慣包括作息規律、飲食規律、避免肥胖、熬夜、酗酒、抽煙... ...

這些老生常談的常識，卻常常被大家忽視，卻不知道這些微小的習慣，也能對我們的健康日積月累的産生影響。

姐妹們，為了美麗和健康一定答應我，好好愛自己。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!