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膠原蛋白到底怎麼補有效

生活更新时间:2025-01-26 21:50:15

膠原蛋白業界有個規律：喝了幾天的顧客，喝完就不喝了；而堅持喝了3個月以上的顧客都會回購，這是為什麼呢？

因為前者說貴喝着還沒什麼效果，就不想喝了……後者會說越喝皮膚越細膩……整個的氣質都提升不少。

所以，不是喝着沒有效果，而是你嫌貴，不願堅持！喝膠原蛋白，真的需要堅持，在堅持的過程中，你會發現你的肌膚在一點又一點的發生變化！

膠原蛋白到底怎麼補有效（膠原蛋白如何補）1

尤其在幹燥的冬季，更需要補充膠原蛋白了~

補充膠原蛋白分為三種：食補、注射、口服

1、相信很多人都知道吃豬蹄可以補充膠原蛋白，但能被肌膚吸收的膠原蛋白含量很少，以至于被大家嫌棄。

2、注射膠原蛋白填充皺紋，但是時間久了皮膚會有感染或者過敏等等問題出現，ME膠原蛋白小編不建議大家使用。

3、口服補充膠原蛋白是目前最好的一個方法，但是大家在挑選膠原蛋白時一定要選擇那種純天然沒有添加的産品，隻有這樣才可以保證更好的修複肌膚。

在冬天補充膠原蛋白，能補水保濕，防止肌膚幹燥、脫皮和一些其他皮膚問題……

膠原蛋白到底怎麼補有效（膠原蛋白如何補）2

補充膠原蛋白，由内而外改善肌膚問題，需要一個過程。

1、皮膚需要一個代謝周期，短時間内，是不可能快速改善肌膚問題，除非去做整容手術。

2、有些女孩子吸收能力較好，機體代謝旺盛，對膠原蛋白利用較快，20天左右就能見效，皮膚會變得細膩和白皙。

3、當然，還有一些女孩子吸收能力差，需要60天或者更長時間才能見效。

喝膠原蛋白，一定要注意這兩點

1、喝膠原蛋白，要堅持

因為隻有堅持喝膠原蛋白，體内的膠原蛋白含量才會充足。這樣對皮膚保健，抗衰老，和預防肌膚問題都非常有意義的。

2、喝膠原蛋白，要空腹

補充膠原蛋白的最佳時間：分别是晚上臨睡前與晨起空腹時，如有減肥需求推薦早起食用。

所以，你現在知道你和閨蜜都在補充膠原蛋白，為什麼差别卻那麼大……

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