臨床上的飲食結構生活結構經濟水平不斷的改善之後，使人們患上了富貴疾病和代謝疾病的概率逐漸升高，而我國患代謝疾病在全球的患病率已經排列首位的患病範疇。

根據臨床數據統計，我國患糖尿病和高血糖的并發症患病率已經占據到全球總數的2/5，這類代謝富貴病變最可怕的地方就是憑借着我國和全球，現如今的醫療手段和醫療器械至今達不到完全的治愈性，逐漸成為了醫療學家難治的無法突破醫學，隻能通過臨床上的控糖運動和控糖飲食來中和體内的代謝糖分。

臨床上的高血糖并發症以及糖尿病這種慢性代謝富貴病變在機體其實并不可怕，隻要将自己體内的胰島水平和血糖控制在合理的範疇之内，那麼則不會誘發嚴重的急症和病症反應，更不會危及機體的生命安全狀态。

穩定控制血糖的前提首先要了解自己的血糖機制和血糖指數，全球衛生組織根據不同體質與不同環境的患病機制最新的血糖标準已經公布。

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空腹血糖8.3，算嚴重嗎？超過這個年齡，或許不用過于擔心

根據調查研究臨床分析，本身患有高血糖或者正處于糖尿病的患者血糖的正确标準根據自身體質不同年齡不同，生活環境也會存在一定的差異性，因此有着不同标準的血糖數值。

不同時間段體内的胰島水平和代謝器官産生的正常狀态有所不同，因此機體對攝取的糖分代謝的濃度也會有一定的差異性，根據不同時期的狀況而言，體内的血糖數值也會發生不同的變化。

【成年人】

根據世界衛生組織曾經研究出：正常成年人标準血糖數值應該控制在3.8~6.1mmol/L，飯後的血糖數值應該控制在7.5mmol/L左右。

在正常成年人這個年齡段機體的代謝器官以及各項生理素質處于較好的一個狀态當中，但對于現在正處于青年人來講面對社會家庭工作重重的壓力狀态下，對于體内的血糖控制，比青少年和老年人更加的嚴格。

【孕婦】

在臨床上孕婦在懷孕期間或者孕晚期期間都是較為危險血糖的一個時間段，作為孕婦，無論處于哪個時間段更應該注意自身血糖數值和變化狀态，臨床上的醫學家針對孕婦的血糖标準曾經做過長達25年的研究狀态，隻要滿足有一個或者多個空腹血糖值超過4.9mmol/L，那麼在臨床上則會被認定為“妊娠糖尿病”和“糖尿病高發期”。

【老年人】

對于59~80歲左右的中老年人來講，體内的空腹血糖數值應該控制在8.1mmol/L左右算是較為正常的控制範圍，若是本身中老年人患有高血壓、高血脂或者其他的代謝慢性病，那麼空腹血糖數值控制在8.3mmol/L也是屬于正常的範圍之内。

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糖友監測血糖時，容易陷入三個誤區，來做到心中有數

1、監測時間不固定

根據調查臨床上血糖患者研究發現，臨床上的糖友在面對體内的血糖數值的監測時間處于不固定的範圍之内，隻有感覺到體内出現了明顯的不适症狀才主動測量體内的血糖數值。

而在臨床上嚴格來講，測量血糖的時間有一定的要求和适應範圍，不同階段的糖尿病患者機制由于飲食的不同環境的不同監測的血糖時間和頻率有一定的差異性。

為了固定全天的血糖波動情況，本身患有糖尿病患者或者高血糖并發症的病人，一定要注意血糖的監測時間固定性，防止全天監測的血糖數據不準，給高血糖的急症帶來了發病機制。

2、監測前未正确服用降糖藥

主治醫生會根據本身患有血糖者的血糖機制以及自身的體質狀态，制定出合理的治療方案和服用藥物，不同血糖機制的患者服用藥物的種類和劑量有所不同。

擅自停用降糖藥物和降糖方案會導緻治療高血糖或者糖尿病的治療中斷，從而不能反映出真實的病情和嚴重程度，造成體内的胰島水平和血糖波動範圍較大，加重病情。

因此，無論機體處于哪種高血糖患病機制來監測空腹血糖或者餐後血糖時都不應該在檢測前擅自停用藥物。

3、隻測空腹時的血糖

本身血糖不高或者高血糖處于穩定的範圍之内往往盲目的認為自身的血糖值處于平穩之内，沒有必要按照飯後和早上空腹或者運動後的時間段要求的頻繁測量血糖。

而在臨床實際上，如果自身隻了解空腹的血糖數值對臨床的醫生制定的控制血糖方案和療效并沒有太大的幫助，醫生隻有了解糖尿病患者在餐後兩個小時左右時間與空腹血糖數值的全天血糖波動狀态，才能明确的制定出合理的治療方案和治療措施。

綜上所述：根據本篇文章的介紹，屏幕前的糖有對于血糖8.3是否處于嚴重的形态，已經有了一定的認知度，可以跟随自身的年齡段合理的了解自己的血糖數值，還要選擇合适的控糖運動和控糖飲食原則合理的把控血糖數值。#健康科普行#

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