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各種舞蹈基本功教程

生活 更新时间:2025-01-27 14:58:15

俗話說:“一日不練自己知道,兩日不練老師知道,一月不練舞步不便,半年不練全身不便”就可知“練習的重要性”

①壓旁腿

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②坐立抱前腿

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③坐立抱旁腿

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④站立抱前腿

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⑤站立抱前腿

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⑥抱後腿

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⑦後卷腰——小海豚

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⑧頭找腳——小元寶

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⑨提花藍

各種舞蹈基本功教程(新的舞蹈基本功示意圖來咯)9

如果每次練習中感覺有一點小進步了,

千萬不能就得意洋洋覺得可以了,

一定要再次練習産生記憶,

這樣功力才能紮實有效可見。

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