口臭令人煩，是什麼原因導緻的？幾個小妙招讓你口氣清新

文/愛問360

在現如今的社會中，人際交往是無法避免的。人與人之間的交往真誠與否，直接決定了你在生活和事業中的努力程度，但是，在交往的過程中，一旦有口臭的毛病，很可能會令所有人對你敬而遠之，從而使你與機會徹底地失之交臂，而口臭的人，在很大程度上是沒有辦法自我感知的，隻能從他人的表情中感受到他人的厭惡。

長期有口臭的人，人際關系是會受到影響的，甚至連職場的道路因此受到影響，為了能使口臭徹底遠離自己，很多人也采用了很多小妙招。但是，往往都是一時有效，并沒有辦法長久将口臭的問題解決，要想徹底解決口臭的問題，隻有深究其根本原因，才能從根本上杜絕。

【造成口臭的原因】

1、口腔有疾病

對經常性出現口臭的人來說，口腔問題，一定是存在的，不管是牙尖疾病，還是牙根的疾病，總之，這些口腔疾病，一定會使口臭出現的概率大幅度地增加。

2、吃的食物味道過大

有一部分人在食物的選擇上，并沒有太多的忌諱，哪怕是在與外人有過多交談時，也會選擇自己喜歡的韭菜或其他類型的食物，總之，這些食物總是會充斥在口腔中，在與人交談的過程中，因為消化得并不充分，并沒有注意口腔衛生，所以，也會使這些味道不斷釋放出的狀态，久而久之，也會成為讓人無法接受的口臭。

3、身體内循環有問題

有一部分人出現口臭的情況，完全是因為身體内環境的循環出現問題造成的，所以，才會出現了令人無法抑制的口臭，比如身體内環境的紊亂，都會加重這種情況的出現。

4、幽門螺杆菌造成的

有一部分人出現口臭的情況，完全是因為身體中幽門螺杆菌存在造成的，當身體中的幽門螺杆菌數量過高時，會對胃酸造成一定的影響，甚至還會通過身體的内部作用産生更多的氨氣。

在說話和張嘴巴的過程中，氨氣也會被逐漸釋放出來，這是造成口臭最根本的原因，衆所周知，氨元素的氣味相對是比較濃重的，因此，在這種狀态之下出現的口臭，也是非常難聞的。

【改善口臭的小妙招】

1、喝荷葉水

改變口臭的小妙招，也是非常簡單方便操作的，隻需要用荷葉用熱水浸泡，選取比較肥厚的3~5克荷葉放到熱水中，用80度的溫水沖泡，每天飲用多次，可以使口臭得到很好地遏制和緩解，隻需要每天堅持即可。

2、喝菊花水

消除口臭的小妙招，也可以多喝一些菊花水，菊花是有淡淡的香氣的，這是衆所周知的。

經常性地飲用，還可以清除身體中的火氣，對身體的養護作用是非常明顯的，因此，經常性地食用和飲用，可以緩解因為肝髒或是腸胃等問題引發的口臭。

3、含丁香

對口臭的人來說，在日常的生活中可以選擇将丁香放在口舌的下部，在衆多的中藥中，丁香的功效性是非常明顯的。

味道放在口中，并不會釋放出難聞的氣味，同時還會使口氣變得更芬芳，這也是在大多的漱口水和牙膏中，使用丁香這一成分的主要原因。

4、飲用姜茶

對經常性有口臭的人來說，在生活中，多飲用一些姜茶，也是非常不錯的選擇，對口臭問題的改善有着強大的功效性，尤其是對身體比較寒涼的人士來說，經常性地飲用姜茶，可以促進口腔中酶的分泌，從而能抑制口臭現象的出現。

5、喝酸奶

很多人會有口臭的現象，完全是因為食物消化得不充分，在身體内部存在過多的垃圾物質，身體中釋放的氣體過多，所以，才出現口臭。

對這一情況來說，在日常生活中，可以适當多飲用一些酸奶，增加腸胃和身體的新陳代謝，從而能使口腔内分泌出更多的硫化氫物質，對口氣的緩解有着不可忽視的作用和積極的功效。

6、多喝水

避免出現口臭的方法，就是多喝水，尤其是飲用白水，可以使口腔的環境變得更清潔，同時也能使口腔的環境變得更穩定，對大多數口臭症狀的緩解來說，有着極大的作用和功效。

7、注意口腔衛生

有一部分人經常出現口臭的情況，是因為口腔出現了問題，不管是牙周炎，還是牙齒的問題，都可能會造成味道過大，出現口臭的情況，所以，從日常的生活中要注意口腔衛生，對口臭的緩解有着不可忽視的作用。

參考資料：

1、《為什麼口臭的人自己聞不到？5個妙招，讓你口氣清新》

2、《自測：戴上口罩就聞到口臭？醫生有5個妙招，讓你口氣清新》

3、《口臭怎麼去除小竅門，讓你的口氣清新》

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!