遠看是個美女，近看一臉斑/(ㄒoㄒ)/~~臉上的斑斑點點困擾了很多女性，誰不想擁有明星般無暇的肌膚呢？
今天就為大家介紹斑的種類和産生的原因，以及兩個非常好用的淡化斑點茶飲方。
我們生活中比較常見的有雀斑，妊娠斑，黃褐斑，老年斑，曬斑等。
1、雀斑，這個多半有遺産性，常出現在家族中，女性偏多一點。因為這個屬于先天體質問題，所以在治療上也是有難度的。
2、黃褐斑和妊娠斑，與女性的雌激素水平有密切聯系，妊娠斑一般在懷孕後的出現，分娩完就會消失。黃褐斑一般在更年期左右出現，甚至更早一些，一般不會消失。老年斑，是身體某些激素不足，不能代謝一些産生的廢物，所以色素就沉積了。老年斑不光會出現在臉上，身體上也會有。
※瘀血是怎麼産生的？
中醫的觀點：斑點的産生總的來說多為瘀血留滞。
一是血不足，大家想一想，如果一條河裡的水不足了，那就不能推動水繼續前行了，水就淤滞了，身體裡也是一樣。
二是氣郁，血的流動，還要依靠咱們氣的推動，現代社會的女性壓力很大，不管是生活上的，還是事業上的，不如意之事十有八九，所以，生氣也是産生斑點的一個重要原因。
雖然有些斑不能随着時間消失，我們也很難根除斑點，但是我們依然要想辦法緩解斑點，不要讓它增加和加深！
一般市面上常見的祛斑面膜都是從外治理，這樣的效果很有限，就像洗玻璃杯時，不光要洗外部，更要洗杯子的内部，就可以讓杯子透亮如新了。
兩款茶飲方
從内調理，理氣活血化瘀
氣血不足1
大棗3枚（切開）、紅參10g、山楂10g、玫瑰花15g。
這款比較适合氣血不足以緻氣郁血瘀的女性。方中，大棗、紅參補血補氣，玫瑰花疏肝解郁，山楂可以消身體裡的積滞，有補有消。
愛生氣2
丹參10g、三七花15g、黃芪10g。
這款茶飲方，對于愛生氣以緻肝氣郁結的女性更合适。大家都知道三七有很好的活血化瘀的作用，三七花也有，而且花質輕，更容易往上走，可以逐上焦的瘀血。花還可以開閉解郁。方中黃芪補氣，三七花、丹參活血化瘀。氣血通暢了，斑點自然就說byebye啦。
這兩款茶飲方都很好，但是大家要選擇适合自己的。另外，胃酸過多的人，不能服用太多山楂。
有斑不可怕，希望大家每天保持良好的心态，找對方法祛除斑點一起變美吧~
作者：李娜 北京中醫藥大學
編輯：小一
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