————今日推薦————
四寶炖乳鴿
氣血不足者可飲用此湯~
功效:
補氣養血,美容養顔
清熱解毒,滋陰補腎
[心]做法:
1、鴿子1隻,紅棗7顆,香菇5個,魚膠2條,枸杞30克
2、鴿子洗淨切塊,魚膠提前泡發,紅棗去核
3、所有材料放入炖盅,大火煮開轉小火,慢炖兩小時,出鍋前調味即可
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