昨天，一則“山東一産婦坐月子被要求蓋被子不開空調中暑身亡”的新聞刷了屏。其家人曾解釋，為坐好月子，家裡不開風扇、空調，産婦穿着長袖長褲，還蓋被子。

對此，暢讀小編不禁吃了一驚，沒想到現在還有這種家人拿着愚昧無知一本正經當科學的。無知害死人啊，現在醫院婦産科都有空調，月子可以用，隻是不能對着吹，不要有風就行。

可是，話說回來。坐月子這件事，不管是中國還是西方，都有着不少奇葩的禁忌，甚至可以成為坐月子文化。暢讀小編帶您梳理一下。

坐月子可以追溯至西漢《禮記内則》，稱之為“月内”，距今已有兩千多年的曆史，為産後必須的儀式性行為。

如果按照中國這種禮儀性的限制要求來算的話，那西方人是肯定不坐月子的；但是，如果從醫學角度來說，西方人其實也要“坐月子”，這個坐月子就是指産褥期的恢複。

有謠言說西方女性生完孩子都不用住院，直接去上班了。你不能随便拿點道聽途說的東西就來說事兒。西方女性也是人，生完孩子照樣也需要恢複身體。美國産婦住院的臨床路徑規定，自然分娩産後48小時出院，剖宮産96小時，和國内的标準也就差了一天，怎麼能說西方人生完孩子直接去上班呢？

有些人純粹出于黑中醫的心态，直接跳出來黑坐月子，說女性不用坐月子。坐月子的說法太籠統，我們與時俱進的把産褥期恢複定義為現代的坐月子也未嘗不可，隻要不是按照前面說的那些無理的條條框框，分娩結束後的休息恢複，對于産婦來說是很有必要的。

我們知道，懷孕對于一個女性來說，在整個孕期9個月的時間裡，全身各個系統都發生了很大的變化（而不單單是作為生殖系統的子宮變大了）。所謂十月懷胎一朝分娩，妊娠過程很漫長，但是分娩過程相對很短暫，那麼在胎盤娩出後，就需要一個相對比較長的時間，使全身各個系統都恢複到妊娠前的狀态，這個時間就是産褥期，一般認為是大約6周。

所以，一般西方女性也需要産後随訪6周，以觀察産褥恢複情況，尤其對有産科合并症的産婦，更應加強随訪。

西方人“坐月子”是怎麼樣的？

西方女性顯然沒有很多坐月子的禁忌，但是，還是有些生活上的注意事項。比方說注意休息，開始一段時間注意少食多餐，優質蛋白飲食，盡量母乳喂養，注意會陰清潔和惡露情況，調節心情等等。

那麼我們的坐月子有沒有醫學依據呢？首先，暢讀小編前邊說過了，因為發展過程中揉入了很多地方元素，所以坐月子習俗也千變萬化，各有各的說法。撿我知道的有代表性的說兩個。

要房門緊閉，不能通風，這是錯誤的。因為妊娠前孕婦的血容量增高，分娩後恢複到正常過程中，身體大量排水，其中一個途徑就是出汗，這就是所謂褥汗。所以有人推測可能古代人怕出汗多了受風會着涼，然後如果誘發産褥感染的話，那後果就比較嚴重了。

其實古代人也沒想那麼多，他們就是一種禮儀性的限制，因為女性地位卑賤，所以生完孩子是不能見人的，自然要房門緊閉。這其實很不好，尤其在夏天，容易發生産褥期中暑，而且出汗後擦幹，也不會就那麼容易着涼。

坐月子不能洗頭，完全沒有醫學依據。其實産褥期要注意清潔，洗淋浴都可以，更何況洗頭了。

忌吃生冷，沒有依據。妊娠期因為受到增大的子宮的影響，和孕激素對平滑肌的抑制，胃腸道蠕動是受到抑制的，所以産後一段時間最好少食多餐，吃易消化的食物，這是有依據的。至于生冷嘛，如果一個人消化系統不好的話，就算不是産褥期也不該吃生冷。

月子病，到底哪些疾病屬于“月子病”？在醫學裡也很難說出來，妊娠對于女性來說意義重大，整個懷孕分娩産褥過程，體内各個系統完成了一次重啟動，有些痛經的，生完孩子不痛了；有些月經不調的，生完孩子月經規則了，這都是有科學依據的。

至于月子落下的病會帶一輩子，這種說法比較奇怪。不管什麼時候得的病，如果目前的醫療水平達不到不能治愈的話，都是一輩子的事兒，跟月子什麼關系？

“坐月子”其實是古代人對女性的一種束縛，隻要按照醫生指導的進行好産褥期保健，沒必要在乎那些拍腦袋想出來的條條框框。

可是，總有一些人面對鬧出人命的月子禁忌，仍然為之辯護，譬如一位網友這樣說：坐月子不能受風寒，這是老祖宗傳下來祖訓！老祖宗是不會錯的，要不然怎麼傳幾千年呢？此産婦是自己身體差，怨不得祖訓！

暢讀小編隻能說，傳統文化我們要繼承，可是也不是不加辨别的全盤接受，您說是嗎？

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