生活中我們經常遇到手發麻的現象，如枕着手臂睡覺就會出現手發麻，然而有些人特别是一些中老年人遇到手發麻的現象一定要提高警惕了。到底手發麻是怎麼回事呢，是局部氣血循環不暢還是某些疾病的預兆，一定不能小瞧，這裡我們就一起看看手發麻深層的問題。

慧眼識病

月初，關女士帶她家公到随安堂看診，在陪伴診療結束之後跟院長提及自己有右手麻木的情況經過一番看診，最終确定為頸椎病。經過院長分析病情之後，關女士随即請院長為其開治療方案并接受治療。

關女士早前在随安堂進行過治療，因為療效不錯，所以後面其孫子及其家公生病她都帶他們到随安堂看診。關女士睡覺右手麻木的情況已經有很長一段時間，但頸部沒有過于明顯的病痛，隻是有時會感到不舒服，但常有頭暈的現象。之前一直以為是手部血液不通的問題，在美容院調整，但效果不是很明顯。随着時間的推移，漸漸感覺容易困乏勞累，唇黑臉黃，身體狀況越來越差。

在觸診時發現在頸椎兩側二三四頸椎都有明顯的硬結，後面斜方肌也是很僵硬。針對其頸椎病，治療先按揉頸闊肌、胸鎖乳突肌，斜方肌，治療結束後，關女士馬上感覺到全身有發熱的感覺，人也覺得非常輕松，由于身體過于虛弱，氣血一調動便循環跟不上，所以回去後感到頭暈，并伴有惡心的感覺。第二天的治療以輕柔的補法進行慢慢的疏通，治療後精神好了很多，回家後也沒有不适的狀況，當天晚上睡覺得時候手已不麻了。

第三次到來随安堂，關女士的嘴唇顔色已經沒有初始時的暗黑，嘴唇顔色深通常事體寒及氣血瘀堵的外在表現，這幾天經過調理，其體内氣血循環已得到明顯改善。

找準病根，标本兼治

中醫講究标本兼治，像關女士病症關鍵還是脾胃虛弱引起，脾乃後天之本，氣血生化之源，脾胃虛弱則氣血生化、運行能力虛弱，氣血運行不暢則筋脈得不到有效的氣血供養，則出現頭暈、寒濕積聚而導緻頸椎病，所以才手麻的情況出現。

在以輕柔手法處理頸椎病的同時，采用針灸及艾灸調理脾胃，養好脾胃，才能為身體健康提供有效保障。

雖然經過一個療程的調理，關女士的身體已經得到很大程度的恢複，都說最好的醫生是自己，想要保持身體持續健康，還需在日常生活飲食起居下功夫。關女士平時較少運動，而且有晚睡的習慣。随着年齡的增長，脾胃開始衰弱，整個人氣血循環漸漸跟不上，身體一直處于虧損狀态，所以疲憊、頭暈、頸椎病等情況接踵而來。雖然現在身體已經調整好，但如果沒有建立起良好的生活習慣，否則仍會發生其他問題。

在當下，遠離手機或者電腦對于一個都市人來說是比較不切實際，但保持早睡早起、科學用枕、多做運動也能對保護頸椎起到不可忽視的作用。

• 科學的睡眠

  枕頭是頸椎的保護工具，人體正常每天睡眠6-9小時，約有三分之一的時間頸部與枕頭親密接觸，所以枕頭一定要适合頸部的生理要求，不然容易頸椎失穩，發生關節錯位，進而發展成頸椎病。

  

• 小運動大保健

  1、仰頭望掌

  鍛煉要訣：雙手上舉過頭，掌心向上，頭盡量往後仰，仰視手背。

  注意事項：手臂盡量伸直向上，否則達不到效果。

  鍛煉效果：舒緩肩頸部肌肉，促進血液循環。

2、旋肩疏頸

鍛煉要訣：雙手手心向下搭肩，由後往前旋轉，再由前往後，各30次。

注意事項：運動時頸部肌肉一定要放松，舒适為度。

鍛煉效果：活動頸椎關節和肩關節，保持關節的靈活度，緩解肌肉痙攣和疼痛。

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