雖然現在還是寒冷的冬季，但是我們已經在超看到很多新鮮的草莓上市了。草莓營養價值高，口感酸甜，是大多數人都喜歡吃的一種水果。草莓除了可以直接吃，還能制搭配菜品或是做成草莓醬。那草莓幾月份成熟上市?今天，wed114結婚網小編為大家帶來吃草莓的最佳時間。

草莓幾月份成熟上市

草莓的成熟時間大約在2—3月份，真正的大豐收是在4—5月份。

草莓是一種喜光、喜潮濕、怕水漬、不耐旱，并且喜肥沃透氣良好的砂壤土的水果。草莓一般是4-5月份的時候大豐收。根據不同的地區，上市的時候稍微有些差異。一般春季氣溫上升到5度以上時，植株開始萌發，最适生長溫度為20-26度。江蘇地區，2月下旬萌發，4月上中旬開花，5月中下旬果實成熟。入秋氣溫低于17度，且在10-12小時的短日照條件下花芽分化，冬季有短期休眠。

從水果市場了解得知，一般2-3月份的時候草莓就上市了。其實，每年十二月到次年一月份，都是摘草莓的旺季，但是有人說，這段時間的草莓基本上都是催熟的，所以草莓真正的成熟時間是2月到3月哦!

草莓的營養分析

1.草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。

2. 草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。

3.草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。

4.草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體内可吸附和阻止緻癌化學物質的吸收，具有防癌作用。

5.草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體内的重金屬離子。草莓色澤鮮豔，果實柔軟多汁，香味濃郁，甜酸适口，營養豐富，深受國内外消費者的喜愛。它屬于高檔水果。#p#副标題#e#

吃草莓的最佳時間

1、草莓在積食腹脹時吃最好

平時人們飲食不規律時，容易出現積食腹脹或者胃口不好，這時可以在每天飯前吃一些草莓，數量可以在六十克到一百克之間，一日三次食用，能讓積食引起的腹脹很快緩解，也能讓人們食欲不振，胃口不好的症狀明顯減輕。

2、草莓在人們上火時吃最好

平時生活中人們經常會出現一些上火症狀，像牙龈出血、口舌生瘡以及小便少與黃等，就是人們上火症狀的明顯表現，這時吃些草莓就能讓症狀好吃，吃草莓時可以把六十克草莓搗成泥狀，然後取适量的涼白開，把草莓泥調勻直接食用即可。

3、草莓在幹咳時吃最好

平時氣溫變化頻繁時，人們就會出現咳嗽，而且感覺嗓子無痰，卻長時間不好，這時可以把六克新鮮的草莓與三十克冰糖一起加水炖制，炖好以後食用，每天食用三次，能讓幹咳的症狀很快好轉。另外人們出現聲音嘶啞和咽喉腫痛時，也可以吃草莓，最好能把草莓榨成果汁，直接飲用。

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