轉眼已經立秋，
很多城市卻仍是接近40度的高溫，
中國如此遼闊，到底哪裡最适合避暑呢？
丁真誠心推薦：
這裡不僅氣候清涼，
自然風光更是美不勝收！
高山流水、遼闊草原、
美麗的“卓瑪”女郎還有深厚的民俗文化，
它，就是康巴文化的發源地——
四川省甘孜藏族自治州德格縣。
推薦理由一
丁真親自做導遊，旅途浪漫趣味多！
作為四川文化旅遊宣傳推廣大使，
丁真自然是要承擔起做“導遊”的職責
招待遠道而來的好友。
汪涵、沈夢辰、戴軍、喬杉、吳澤林
組團來到甘孜德格，
而丁真則在格薩爾機場等候迎接，
一場吟遊旅途即将啟程！
推薦理由二
美食美景，治愈心靈。
在藏族地區，
最具特色的美食自然少不了「牦牛酸奶」。
優質原生态的牦牛奶通過傳統工藝發酵，
奶香濃郁、口感醇厚，最大程度地
保留了其原始純真的滋味；
「虎掌菌」每年八至九月生長
在高山懸崖的草叢深處，
僅分布于我國四川、青海、西藏等地區，
形同虎爪，因而得名。
它肉質鮮嫩、不僅可口還能滋養身體預防疾病。
除此之外，被譽為“川藏第一高”的
「雀兒山」也坐落于此，
雀兒山主峰海拔6168米，地形豐富，
是衆多攀岩愛好者的“天堂”。
對面的「玉龍拉措」
由冰川掘蝕形成，靠冰雪融水補給。
南邊是突兀高聳的冰川雪峰，
北面是牧草豐茂的錯巴村牧場，
草木蔥茏，湖水清澈，
好一個“人間仙境”世外桃源。
推薦理由三
民俗遊戲超歡樂，溫馨美好“耍壩子”！
在藏族地區，牧民常常在繩子中央
放置一塊石頭來驅趕牛羊，
經過時間的演變，發展成為了
藏族傳統體育活動「甩石頭比賽」，
誰的石頭甩得最遠最準為勝。
藏族人民還有一種文化活動，叫做「耍壩子」
大家在草原上搭建帳篷，
擺滿青稞酒、酥油茶等藏族美食，
賽牛賽馬、載歌載舞，好不熱鬧！
為了歡迎大家的到來，
“導遊”丁真還準備了一首藏族民歌，
他用淳樸悠遠的歌聲唱出了
德格自然、恬靜之美。
可是它的萬千風光及佳肴美味
仍無法用言語一一傳達，
山間萦繞的晨霧、雲端壯美的夕陽、雪山……
或許隻有你親自前往才能體會了。
今晚10點《天天向上》，我們一起出發！
來源： 湖南衛視
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