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蒜泥雞蛋的做法

生活 更新时间:2024-07-21 23:15:53

蒜泥雞蛋的做法?材料:雞蛋3個、大蒜一頭、鹽、味精,接下來我們就來聊聊關于蒜泥雞蛋的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

蒜泥雞蛋的做法(蒜泥雞蛋的烹饪方法)1

蒜泥雞蛋的做法

材料:雞蛋3個、大蒜一頭、鹽、味精。

把雞蛋放入滾水中煮10分鐘。

把剝好的蒜放少許鹽和味精搗碎。

把煮好的雞蛋搗碎拌上搗碎的蒜蓉即可。

蒜泥雞蛋适宜體質虛弱,營養不良,貧血及婦女産後病後調養;适宜嬰幼兒發育期補養;患高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、膽石症之人忌食;老年高血壓、高血脂、冠心病人,宜少量食用雞蛋,一般每日不超過1隻,不宜多食,這樣限量食用,既可補充優質蛋白質,又不影響血脂水平。

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