前段時間網絡上有一位“沙雕網友”曾貼出一張圖，說自己習慣将手指掰的咔咔作響，必須要聽到所有手指全部都響才覺得身心舒适，然而有一天偏偏一個手指怎麼都掰不響，自己一氣之下反複實驗，最終以傷害手指骨收場！

事實上，在生活中有很多人，都喜歡掰手指，聽到手指頭咔咔作響的聲音，覺得是一件非常酷炫的事情。不過，也有傳言稱，這種掰手指的行為十分不妥當，它可能會對手關節造成傷害，甚至是誘發關節炎的出現！

那麼問題來了，掰手指為何會咔咔作響，它真的對指關節有傷害嗎？

掰手指産生的“咔咔”聲，在臨床上也被稱為“彈響”。從臨床上來看，彈響其實是一個非常正常的生理表現。

因為我們人體各個關節之間并非是無縫連接的，每個關節之間都有被稱為“關節腔”的空隙存在，這其中有大量起到潤滑作用的液體，液體中也會包裹少量空氣；

當我們掰手指時，關節腔的空間就會瞬間被影響發生改變，導緻其出現明顯的腔隙。此時，起到潤滑作用的液體所包裹的空氣，就會迅速向着腔隙内擴散，與液體一起發出咔咔聲響！

從科學角度來看，彈響并不會對關節造成影響，相反，它還存在諸多好處。因為彈響的過程中會對關節周圍的毛細血管、末梢神經等組織産生刺激，從而加速關節内的血液循環。

不但如此，所謂掰手指導緻關節粗大的傳言其實也是謠言，關節粗大的本質就是關節損傷後造成的骨質增生，它與掰手指的習慣毫無關聯！

總的來說，掰手指聽咔咔作響的聲音，既不會造成關節炎也不會導緻關節粗大，隻要你不像文章開頭一般的那位仁兄存在強迫症，那就無傷大雅。

不過，這裡需要強調的是，雖然偶爾掰手指并沒有傷害的，但是彈響卻在臨床上分為生理和病理性兩種！

一般情況下，生理性彈響一般都會出現在關節突然牽拉或屈折時，而且同一部位很少出現連續2個以上的彈響，且彈響的聲音非常清脆、在牽拉或屈折時可能會産生輕微疼痛和不适感。

如果符合這些标準，那就屬于生理性彈響，而相反的則是病理性彈響。

生理性彈響不需要過度重視，但病理性彈響則需要提高警惕！

對人體來說，最容易出現問題的關節部位分别是膝關節、肩關節、髋關節以及踝關節，這四者也是最容易出現病理性彈響的部位。

一般情況下，出現在膝關節上的病理性彈響多和半月闆損傷有關；

肩關節則與肌肉拉傷有關；腳踝通常是肌腱損傷導緻的；

這些疾病都需要及時就醫檢查，并按照醫生建議進行治療。

最後總的來說，偶爾一次掰手指，并不會對關節造成傷害，不過大家也不能過于頻繁的掰動手指，以免造成關節不必要的損傷。

如果近期感覺某一部位無故彈響，還伴随了其他不适感覺，比如關節疼痛、活動障礙等，這就是病理性彈響到來的信号，及時就醫檢查很有必要。

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