5月6日，據媒體報道，31歲的籃球運動員阿爾泰在一場比賽中突發心髒驟停，搶救無效不幸離世。

據悉，阿爾泰在4月30日的一場比賽中心髒驟停，被送往醫院搶救。5月5日下午阿爾泰搶救無效離世。

阿爾泰。央視體育圖

身高1米93的阿爾泰，效力于新疆石河子大學籃球隊。很多關注大學生聯賽的球迷，都很喜歡阿爾泰，他在CUBA（中國大學生籃球聯賽）生涯場均得到16.4分4.4籃闆。

央視體育圖

為什麼年紀輕輕突發心髒驟停？

以往媒體報道中，年輕人突然發生心髒驟停的情況并不少見：

湖南省胸科醫院ICU主任醫師蔣澤華2020年在人民日報健康号“湖南省胸科醫院”介紹，心髒驟停是指心髒的泵血功能突然停止，大動脈搏動消失所引起的一系列循環衰竭狀态。如果把人看作是一台機器，那麼心髒就是這台機器最為重要的發動機，為機器源源不斷提供動力。一旦發動機停止工作，機器也就失去了動力，無法再運轉。心髒驟停就類似于此，當主要負責泵血的心髒停止工作，全身各個器官的血液供應無法保證，很快就會引起死亡。

為什麼年紀輕輕會突發心髒驟停？

蔣澤華醫生表示，比如過度疲勞的運動員，長期熬夜的年輕人等，他們看似身體健康，但是也存在心髒驟停的風險。另外，對于沒有心髒基礎疾病的人，因為過敏、觸電、過度勞累等也可能引發心髒驟停。

這3類情況容易出現心髒驟停！

1. 超量運動，出現胸悶等症狀

廣東省清遠市人民醫院心内科主治醫師李金花2020年在人民日報健康号“清遠市人民醫院”刊文談到，一般來說有氧運動有利于心肺耐力的提高，提高心肌收縮力，增加每分搏出量，降低休息時的心率。但運動得有一個“劑量”，要量力而行，最好清楚自己的心肺能力和所能承受的最大運動量。很多平時不參加鍛煉的人，在長時間跑步之後，體内心髒供血不足，導緻心髒負荷過大，就會容易發生心髒驟停，引起生命危險。

建議：220減去實際年齡就是健康人所承受的最大适宜運動心率，而對于有運動習慣的人來說最大心率可以用“210-0.8x年齡”來計算，60歲以上或體質較差的中老年人所能承受的最大适宜運動心率，則是170減去實際年齡。

在運動中，如果突然出現胸悶、心跳過快、呼吸困難等症狀，則不能再強行運動，要慢慢地放慢運動的步伐，繼續往前慢走幾分鐘，緩沖一下再坐下休息。

2. 日常過度勞累、經常熬夜

湖南省胸科醫院ICU主任醫師蔣澤華2020年在人民日報健康号“湖南省胸科醫院”談到，無心髒基礎疾病的人群也可能因為過度勞累、藥物中毒、過敏、觸電等引發心髒驟停。

建議：一定要保證良好睡眠，别讓自己過度勞累。最好保證在晚上十一點前上床睡覺；中午時間如果能休息20-30分鐘，能讓心肌得到“滋養”，令心率更加平穩。

3. 心髒本身有基礎疾病的人

廣東省清遠市人民醫院心内科主治醫師李金花介紹，引起心跳驟停最常見的是心室纖維顫動，冠心病、心力衰竭、心肌梗塞等也可能會引發心髒驟停。

冠心病患者，高血壓、左心室肥厚患者，有心肌梗死發作史人群，先天性心髒病患者，接受過心髒手術的患者，心力衰竭、心肌病患者，皆是心髒驟停的高危人群。

尤其是患心梗的年輕人，早期心髒驟停風險更高。廣州市第一人民醫院急診科主治醫師王西富2022年在“醫食參考”刊文談到，老年人在發生急性心梗時，有了缺血預适應，反而不容易發生室顫導緻的猝死；而年輕人心肌梗死時，心髒冠狀動脈突發完全堵塞，心肌急性缺血，缺少側支循環，缺少缺血預适應的過程，更容易發生室顫、猝死。

建議：

這類人群本身要控制好自己的基礎疾病，遵醫囑用藥，并養生良好的生活習慣。

心髒驟停該如何急救？

湖南省胸科醫院ICU主任醫師蔣澤華醫生介紹，如果發現有人突然意識喪失、昏倒在地、呼叫不應，而判定有可能是心髒驟停時，應立即進行心肺複蘇。對于心髒驟停的患者，4分鐘内進行複蘇者可能有半數患者被救活，又稱“黃金4分鐘”。

在心髒驟停後的“黃金4分鐘”内進行心肺複蘇并配合自動體外除顫器（AED）配合使用，能提高患者的生存率。同時，其他急救外人員要及時撥打急救中心電話120。

新晚報綜合健康時報

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