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内衣該如何穿才正确

生活更新时间:2025-01-10 20:44:26

乳腺疾病發病率變得越來越高，引起乳腺疾病的原因，除了生活習慣以及飲食之外，不正确穿内衣的方式，也會導緻預防疾病。

内衣該如何穿才正确（你的内衣穿對了嗎）1

怎麼穿内衣不傷害到乳房？

1、把吊帶挂在肩上後再系挂鈎

有一部分女性總是嫌棄手放在背後系挂鈎，不是很方便，所以會在前面挂好鈎子後，再把罩杯轉回去，這種方法容易導緻鋼圈和底邊的位置出現偏離和移動，這是錯誤的穿戴方式，正确的穿法應該是把吊帶挂在肩膀上，然後把手放在背後把挂鈎系上。

2、把胸衣的邊緣和胸部突起處吻合

穿内衣的本質就是要有一定的包容性，這樣可以給乳房和乳暈一定的支撐力，穿内衣的時候一定要把内衣最突出的部位和乳頭相重合，然後覆蓋在乳頭的上部，讓乳房凸起并且被覆蓋，底邊到突起的長度如果和胸部的高度不一緻的話，會讓女性感覺到非常不舒适。

内衣該如何穿才正确（你的内衣穿對了嗎）2

3、用手把胸部的側邊收到内衣裡

有一部分女性在穿内衣時，隻把乳房放在内衣裡面，往往會忽略一些腋窩下的小肥肉，正确的方法是應該把一些松散在腋窩下的肉集中在内衣裡面，同時要使用另一隻手朝着相反的方向拉，内衣的底邊要把整個胸部全部放在罩杯裡面，這樣才能夠讓胸部看起來更加飽滿。

4、把吊帶的肩扣往後拉

穿好内衣之後調整是非常關鍵的一部分，适當的調整能夠更好的固定好乳房，防止出現下垂。戴胸罩的時候要往後拉吊帶肩扣，這樣才能夠讓罩杯固定在正常的位置。

内衣該如何穿才正确（你的内衣穿對了嗎）3

5、内衣後面要向下拉

在呼吸和運動的時候活動的部位就是肩胛骨，若内衣底部不往下拉的話就會不穩定，穿内衣時也會感覺到非常不舒服。

溫馨提示

内衣也有一定的壽命，經常性的穿洗一輛就會失去原本的功能，彈性也會失去，如果洗滌方式不當的話也會讓鋼圈發生一定的扭轉。有一部分女性非常的不在意，内衣一穿就是一整年，這樣不利于乳房的發育，也不能更好的修正胸型。不管内衣的功能有多好，時間久了就會失去一定的承托作用和彈性，甚至也會給乳房帶來一定的反作用，傷害到胸部，導緻乳房下垂，所以三個月要換一次内衣。

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