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暑去秋來何以解秋乏

教育 更新时间:2024-11-25 05:58:42

春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。 國慶節天漸涼了,連續上班不知道大家困不困。

困,裡面的木,代表屋裡的一根木頭,是關門的門闩,也表示被關在裡面,圍困。所以困就是插上門闩的意思。

暑去秋來何以解秋乏(春困秋乏夏打盹)1

春天為什麼困,因為春天開始變暖和,血液會運動到人體的表皮,那麼大腦的供血就會減少,腦缺氧,人就會容易變困。

夏天為什麼打盹呢?

夏天天氣比較炎熱,容易出汗,出汗後會引起電解質紊亂,導緻鉀、鈉、氯缺乏,容易出現犯困、無力症狀。

暑去秋來何以解秋乏(春困秋乏夏打盹)2

秋天為什麼會乏呢?

夏季時機體代謝率高,心血管負擔增加,而秋季氣候由炎熱變為涼爽,機體會進入周期性休整狀态,代謝逐漸恢複正常,心血管、消化系統等也相應恢複,導緻體内血液循環減慢,從而出現輕微犯困的現象。

春困秋乏夏打盹,後面還有一句,睡不醒的冬三月。

冬天氣溫較低,引起機體血管收縮,血液循環及新陳代謝較緩慢,機體供血不足容易出現冬天睡不醒的情況,可能伴随乏力、倦怠的情況。

暑去秋來何以解秋乏(春困秋乏夏打盹)3

說下來,一整年都不清醒,都想睡覺。另外,睡覺有益身心健康,千萬不要熬夜。(圖片來源于網絡侵删)

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