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文昌椰子煲雞正宗做法

生活 更新时间:2025-02-03 19:52:38

文昌椰子煲雞正宗做法(隔着屏幕都喊香)1

在廣州時候,那邊的朋友叫去吃“雞爐”,什麼是雞爐呢?去了才發現其實是雞肉火鍋。現在本地也有,廣式打邊爐。後來又到深圳,吃到椰子雞和豬肚雞的湯底火鍋,不得不說,頓出來的湯真的太鮮美了。來個廣式椰子炖雞。

By 俏味仙廚

用料

  • 雞肉 1隻
  • 椰子 1隻
  • 西洋參 一小包
  • 大紅棗 3顆
  • 味精 2小勺
  • 鹽 15克
  • 胡椒粉 3克

做法步驟

文昌椰子煲雞正宗做法(隔着屏幕都喊香)2

1、大椰子來一個。這種易開版還挺方便,果汁也多,就是得不到果肉。(不會開椰子哈哈)

文昌椰子煲雞正宗做法(隔着屏幕都喊香)3

2、西洋參來一點,也可以用香葉,桂皮來代替。

文昌椰子煲雞正宗做法(隔着屏幕都喊香)4

3、鍋裡放一碗水,然後把椰子汁倒入鍋中。能挖點果肉放入更好,我隻挖了一點。雞肉用白水提前泡一下,去血水。然後把幹淨的雞肉塊放入鍋中。

文昌椰子煲雞正宗做法(隔着屏幕都喊香)5

4、加入西洋參,大棗。炖雞湯大概炖50——60分鐘,雞肉熟透鮮嫩,雞湯微成金湯。

文昌椰子煲雞正宗做法(隔着屏幕都喊香)6

5、加入鹽,味精,胡椒粉調一下味道。湯是鮮甜的,有椰子香味,雞肉非常嫩滑。快來試一試吧。

小貼士

可以用蔥姜末加生抽做一個蘸料,配雞肉吃。就變成廣式姜蔥雞。吃完雞也可以用此作為湯底來“打邊爐”了。

雞肉的營養功效

雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體:雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力:現代社會中天天忙忙碌碌,常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效,用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。

3.補腎精:可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

4.促進智力發育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。

雞肉的飲食禁忌

1、食時不應飲湯棄肉。

2、禁忌食用多齡雞頭。

3、禁忌食用雞臀尖。

4、不宜與兔肉同時食用。

5、不宜與鯉魚同時食用。

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