大家好，我是布谷媽~

家裡老人總說，我和寶爸太慣着孩子。

比如布妞不吃飯，就該罵一罵，兇着讓她吃完。而我和寶爸的方法，總是說，哎呀，你肚裡的精靈說它好餓，它好想吃點青菜和米飯啊。

布妞聽後，開始吃飯，吃完還要問我們，精靈說什麼？

我們回答，精靈說謝謝布妞給它吃這麼好的青菜，這樣它就有力氣打敗細菌了。

家裡老人聽不下去了，說孩子都給你們慣壞了，哪有這樣哄着吃的。孩子被誇多了，容易驕傲。

老人這話沒錯，但是隻說對了一半。孩子被誇多了，确實容易驕傲，而且不利于他性格的形成。但我和寶爸的做法，并不是誇獎，而是鼓勵。

誇獎和鼓勵，有什麼區别呢？

比如孩子把飯吃完，家長馬上說，寶寶你真棒。孩子畫畫，家長說，你畫得真好看。孩子做個啥，家長都要拍個“彩虹屁”，你真的太優秀了，太厲害了，簡直就是天才。

這是誇獎。

因為家長強調的是結果。孩子吃飯的結果是很棒，畫畫的結果是好看，做事情的結果是優秀、厲害。

但如果，我們換一種說法。孩子把飯吃完，我們說，我看見你把碗裡的飯都吃掉了，而且還吃了小半碗青菜。孩子畫畫，我們說，哇，畫裡邊有一條小魚兒在海裡遊，岸邊還有一顆椰子樹，天空還飛着海鷗呢。

這是鼓勵。

因為我們引導孩子看到了行為過程。他吃飯的過程，還有他畫畫的過程。這個過程，是需要經過努力達到或者克服某些困難才做到的。

誇獎孩子和鼓勵孩子，看似隻有細微的差别，但對孩子的影響卻很深遠。

著名心理學家卡羅爾和他的團隊，曾花了十年時間追蹤研究，想探索表揚和鼓勵對孩子到底有什麼樣的影響。

他們把孩子随機分為兩組，然後使用兩種不同的方法，一組采用誇獎，而另一組采用鼓勵。

多年後，他們發現，被誇獎的孩子，不敢接受新的挑戰，而且受挫能力差，無法接受批評。而被鼓勵的孩子，卻非常自信，敢于接受挑戰，敢于不斷突破自我。

這到底是為什麼呢？

原來，被誇“聰明”的孩子，雖然短時間内，能激勵他去做一些事。但被誇多了，他們就真的認為，自己非常聰明。

而聰明，是一種天賦，不需要付出努力。所以，他們并不願意付出艱辛的努力。相反，他們還不願迎接新的挑戰，因為一旦失敗了，那别人不就認為他不聰明了嗎？

這種打擊，是“聰明”的孩子無法接受的，所以，他們一般會靠“天”吃飯，而不怎麼努力。

當年“傷仲永”，大概就是這麼個情況，小時候聰明，長大後反而平庸了。

但被鼓勵的孩子，他看到的，是自己努力的過程。他也明白，所有的成功和成就，不是老天爺賞給他的，而是靠自己一步一步辛苦付出才得來的。

這樣的孩子，他們會很自信，相信自己的能力，并且勇往直前，不斷進取。

區分了誇獎和鼓勵的區别，那我們在生活中，可以怎樣具體地運用呢？

心理學家魯道夫提出了3種鼓勵型的話語，家長在生活中，可以多和孩子說，每天說一說，讓孩子變得越來越自信。

①第一種：描述型的鼓勵

既然誇獎是說結果，而鼓勵是看到過程，那我們在鼓勵孩子時，就是把孩子做的這個事情，描述出來，讓孩子受到肯定。

比如孩子把玩具都收回了玩具箱，我們停止誇孩子“好棒”“好厲害”。而應把你看到的過程描述出來，我看到你把積木都放在箱子裡了；布娃娃也都整整齊齊地躺在沙發上；玩具汽車和機器人都回到盒子裡睡覺啦；地闆上一個玩具都沒有，好幹淨啊。

孩子這時候會非常自豪，他會覺得，這些都是我做的，是我把玩具收拾得這麼幹淨，是我讓地面保持幹淨，我真的太厲害啦！

孩子會對内進行自我肯定，他覺得自己的付出被認可了，也就會在增加自我價值感，下次還願意繼續這樣做。

②第二種：感謝型的鼓勵

有位寶媽朋友跟我說，有一次跟兒子外出逛街，回來時大包小包，兒子主動幫她拎了最重的那個包。她感慨了一句，有個兒子真好啊，能幫媽媽拿最重的東西了。

她當時說這話沒在意，但後來發現，每次隻要出門，兒子都問她，媽媽，哪個東西最重啊，我幫你提。

其實，朋友無意間的話語，就是“感謝型的鼓勵”，感謝你為我付出，讓我的處境變得更好。

在生活中我也常對布妞說這樣的話，感謝你幫我拿水，這樣媽媽就不渴了；積木說，感謝你讓我回家，這樣我就不會躺在地上覺得冷了；牙齒說，感謝你刷牙，這樣我就不會被蛀蟲咬了。

感謝孩子，哪怕是微不足道的事情，讓孩子的貢獻被看到，也讓孩子看到自己的價值。他的行為被認可、被鼓勵，他會為自己感到自豪，從而變得越來越自信，性格也越來越好。

③第三種：相信型鼓勵

相信孩子，不是孩子明明做不到，都哭到發抖了，我們還在一旁一個勁地說，媽媽相信你能做到，加油！

這樣可能會帶給孩子壓力，擔心自己做不到而讓你失望。

心理學中有一個詞，叫“略前性原則”。它指的是，鼓勵孩子嘗試略前于他能力的事情。

就好比孩子摘蘋果，他踮起腳尖，可能摘不到蘋果，但隻要他跳起來，就能摘到。我們要做的，就是鼓勵孩子“跳一下”。

比如我侄子的字，那寫得一個叫“龍飛鳳舞”、“雞飛狗跳”的。他還屁颠屁颠拿來給我看，一臉期待地問，姑姑，我的字寫得好不好？

我總不能昧着良心瞎說“好”吧？但批評一頓隻會澆滅小朋友的熱情。于是我睜大了眼睛，發揮出了科學研究的精神，終于找出了一個還算過得去的字，嗯，我覺得這個字寫得很不錯，一橫一豎都寫得很工整。

後來侄子再給我看他的字，他就會自己挑出來給我看，姑姑你看，我這幾個字都寫得好，這一橫很平，這一豎很直，這一撇也很有力道，對不對？

我發現，不用我說，他已經知道，一個好的字，該怎麼寫，該注意哪些細節了。

我單獨拎出他作業中寫得好的那一個字，其實就是侄子的“蘋果”。雖然他不能做到所有都寫得好，但隻要他跳一下，就能把這個“蘋果”摘下來，慢慢讓略前于他能力的事情，變成他能達到的能力。

我們要看到孩子的“蘋果”，并且指出來，鼓勵他跳一下去摘取，成為自己的果實。

鼓勵孩子和誇獎孩子，看似區别不大，但卻會帶給孩子不同的影響。我們平時在生活中，可以多說以上這3種鼓勵型的話，讓孩子變得更優秀和自信！

【圖片來自網絡，侵立删】

作者簡介：布谷媽媽，一個善觀察、愛思考、有辦法的媽媽。交流育兒經驗，分享心理知識，喜歡就關注吧~

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