有網友私信：醫生，人一天放多少個屁算正常啊？我最近頻繁放屁，而且味道還比較臭，朋友說這是提示有肝病，真的嗎？我要不要及時去檢查下？

說起放屁這個話題，可能很多人會覺得尴尬，認為屁大點事有啥好聊的，但殊不知，放屁跟健康有關系，今天這篇文章我們就來聊一聊放屁的那些事，大家可以對照自查下。

放屁是正常的，它有作用，常常被運用于中醫和西醫的診斷。比如有的患者在做完手術後，如果沒有放屁，是不能進食的，放屁了，通氣了才能開始吃東西。

有調查發現，人每天放屁的次數大約在14次，一般來說，正常人每天放屁次數在10-15次左右，會排出大約五百毫升的氣體。若是放屁太多或者無屁，都需要注意。

放屁太多，是怎麼回事？

屁是氣體，産生氣體的部位是胃，所以一般情況下，頻繁放屁，醫生并不會首先就讓你檢查肝髒，放屁多并不是肝病的信号，不妨先看看這幾個壞習慣，你有沒有中招？若有，頻繁放屁就不奇怪了。

• 你有在吃飯時一邊吃飯一邊說個不停嗎？

古語雲：食不言，這是有道理的，但相信很多人吃飯時都有說話的習慣，甚至主要目的是聊天，吃飯隻是順便而已。但是這樣吃東西，會吃進去較多的空氣，進而産生的氣體就會更多，放屁次數就會增加了。

• 你喜歡吃以下這些食物嗎？

紅薯、洋蔥、豆制品、蘿蔔等。

若愛吃，一次吃得比較多，也很容易引起放屁多，因為這些食物中含有較多的氣體，吃了後體内會産生較多的廢氣，最後就會通過放屁的形式被排出來。

• 你吃飯速度快嗎，是不是每頓飯都要吃到撐為止？

吃太快、暴飲暴食，食物不能及時被分解，沒有被分解的就會被大腸菌包攬，它“吃飽”了之後就會排氣，這股氣壓過大時，就變成了屁。從中醫上來說，這是積食了，這種情況下，放的屁味道可能更臭，一般人還會伴有舌苔厚膩的表現。

若跟這幾個因素有關，比較好緩解，下面幾點照着做，相信可以幫你緩解屁多，減少尴尬：

①吃飯時少說話，就可以避免吃進太多的空氣。

②少吃洋蔥這些容易産氣的食物，常吃些有利于促進消化的富含纖維素的食物，多喝水。

③放慢吃飯速度，一頓飯建議吃20-30分鐘左右，把食物充分嚼碎了再咽下去。積食的朋友們，不妨合理地用炒麥芽泡水喝，或适量吃點雞内金，有助于消化，緩解屁多、積食。

若排除了這些因素，接下來就要考慮病理性因素了，你的腸道還好嗎？

便秘

便秘了，放的屁一般更臭，頻率也比較高，還容易腹脹。大便在體内不斷堆積，逐漸幹硬，難以及時排出來，在細菌的作用下會産生更多的氣體，讓人頻繁放屁。

胃腸道疾病

放屁多，但不臭——可能跟消化性潰瘍、胃炎有關。

放屁多，還奇臭無比——可能跟消化道出血、潰瘍性結腸炎有關。

頻繁放屁，跟腸癌有關嗎？

對于腫瘤患者來說，體内的組織發生糜爛，确實可能會伴有屁臭的表現，如果是高危人群，或者伴有排便習慣改變、大便改變的情況，建議要警惕，保險起見，及時篩查一下腸癌。

跟肝不好有關嗎？

一般來說，如果頻繁放屁，先會考慮這些因素，如果飲食正常，這幾種腸胃問題需重視，最好及時檢查下比較好。如果說腸胃沒毛病，在一定程度上來說，确實可能肝不好有關，肝功能受損了，它的各種功能會出現異常，對于肝病患者來說，會出現一系列消化道症狀，放屁多、放臭屁、腹痛、腹瀉等就是比較常見的。

當然了，肝有問題會引起屁多，但反過來說就不成立了，單純隻有放屁多這個表現，通常不會先考慮肝病，如果說頻繁放屁，找不到原因，可以檢查下肝，特别是還有肝區疼痛、面色明顯發黃、惡心、腹脹這些症狀時，别大意。

以上，就是關于放屁多的一些原因分析以及改善方法的介紹，對照自查下，你是哪種情況？屁多不一定是肝不好，先别自己吓自己。

——延伸閱讀

除了放屁多，不放屁太少或不放屁又是咋回事呢？

一般來說，如果還有腹脹、肚子咕咕叫得不适，需考慮腸梗阻。若沒有其他異常，可能跟你喝水太少、攝入膳食纖維太少有關。

都說“響屁不臭，臭屁不響”，有道理嗎？

這句話在一定程度上來說，确實有道理，放響屁多跟吃太多豆類等食物有關，量比較大，排出時響聲比較大，但味道不大，而放臭屁多跟蛋白質攝入過多有關，或者惡性腫瘤，量比較少，産生的聲音就比較小。當然了，這種現象并不是絕對的。

關于放屁，有一個冷知識，可能很多人不知道：屁是能被點着的！有研究發現，人放出來的屁裡面，二氧化碳和甲烷含量比較多，而後者是能被點燃的。

由此可見，放屁這件事雖然很容易帶來尴尬的氣氛，但從放屁情況是可以了解健康情況的，屁事并不是小事，最後提醒大家，當想放屁時，及時放，最好不要經常憋屁。

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