孔子的一生颠沛流離，起伏不定，但無論得志或失意，皆賦之于琴，賦之于聲。
偉人也好，平凡人也罷，每個人的心裡裝的東西都是有限的，承受的越多壓力越大。學會自我調節，自我排遣，才會讓生活變得更有意義。
人到中年，很多事不得不承認：事業上晉升的壓力不斷在壓榨着我們，生活中的瑣事也常常絆住我們前行的步伐。上有老人需要照顧，下有孩子需要陪伴，身材的走樣，小毛病頻現……表面上看起來光鮮亮麗的一個人，其實内心早已千瘡百孔。
因為成熟，所以不再與人分享喜悅，因為成熟，亦不再向人傾訴委屈。度過了沖動愛吐槽的年輕時代，在工作單位開始變得沉默寡言，在家裡也變得波瀾不驚，整個人的喜怒哀樂都憋在心裡，咽進肚子裡。
這人啊，就怕憋着。久而久之，自然産生了不同的壓力，有時候總覺得壓力大得喘不過氣來。而每個人面對壓力的态度也截然不同。
有的人面對生活中的小小磨難，就覺得天都要塌下來了，也不去工作了，天天在家自怨自艾，人的精神一旦垮了，身體随之就垮了下來，各種毛病接踵而至，最終郁郁寡歡。
有的人即使遇到了生活中的大風大浪，依舊有一顆樂觀的心，畢竟活着才是最大的幸運。
遇到困難與壓力，人應該學會自我排遣。
1、培養自己的興趣愛好。不管你是喜歡讀書看報，還是喜歡旅遊健身，這些都能夠成為你調節自己的有效方式。培養自己的愛好，将會在你茫然不知所措的時候給與撫慰，找到自己的精神寄托，卸掉壓力，滿血複活。
人的一生，朋友不需要太多，但是真心的必須有幾個。在你職場遭遇不公時能夠為你提供策略，在你生活一地雞毛時為你注入生命的活力，在你扛不住的時候，能一直陪着你，安慰你。他不需要說太多太多安慰與鼓勵的話，能夠在你無助時陪着就足夠了。
一個人隻有内心真正強大了，在遇到困難的時候才能輕易化解。看書可以豐富自己的精神世界，旅遊可以開闊自己的視野。不要再沉浸于短視頻帶來的歡樂了，那隻是逃避問題，關掉手機的那一刻生活還是一團糟。
放下手機，找個更有意義的排遣方式。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
