在《複盤》一書當中，給出了明确的定義：

就是在頭腦中，對過去的事情重新過一遍，它通過對過去的思維和行為進行回顧、反思、探究，實現能力的提升。

這其中有四個關鍵步驟：

第一步：回顧發生的事情。

第二步：反思其中的原因。

第三步：探究其發展規律。

第四步：用行動提升能力。

那麼，我們在個人成長方面，可以往三個方面突破：

第一，複盤過去的經驗，讓這些經驗，變得更有價值。

第二，複盤親身的經曆，參與其中的事情，如果沒有複盤，就沒有大的成長。

第三，複盤他人的經驗，比如讀書複盤，一本書也是作者的經驗精華所在呀。

那在我們日常工作生活中，複盤有哪些應用場景呢？

001 工作複盤：

幫助我們提高解決問題的能力，從而提升工作能力。

002 生活複盤：

通過對生活事件的記錄，覺察和反思，能夠讓我們冷靜下來，自我反省，從而更好相處。

003 讀書複盤：

複盤作者，複盤書本，不僅能提高我們的閱讀能力和踐行能力。

004 寫作複盤：

光空想沒用，真正有用的是，你不僅要寫，也有複盤，用複盤助力寫作能力的提升。

005 成長複盤：

專注于個人成長領域的複盤。通過每天複盤聚焦的目标，重要的事情，讓你在細分的領域，快速脫穎而出。

在成人教育領導人物馬爾科姆諾貝爾斯看來，成人學習的特點包括以下四個原則：

自願

經驗

自主

行動

如果将成人學習替換成：成人複盤，那我們可以得出以下答案：

001 自願原則：

複盤這件事，如果你沒有真正意識到這件事的重要性和緊急性，沒有主動自願去複盤，收獲不大。

002 經驗原則：

對經驗進行複盤是必要的，但我們要擺脫經驗的固化，在複盤時，要從旁觀者角度考慮，也要有空杯心态。

003 自主原則：

在成人世界中，每一天都會發生很多事，你不需要對所有發生的事情進行複盤，好鋼用在刀刃上，希望你可以複盤生活當中，真正重要的那些事。

004 行動原則：

複盤之後，要有持續的行動改善，也要有行動反饋，才能夠真正的解決問題，否則一切都是空談；

001 聯想集團：

複盤作為工作方法，最早被聯想集團創始人柳傳志引進到企業管理當中。

柳總說：複盤至關重要！通過複盤總結經驗教訓，尤其是失敗的事情，要認真，不給自己留任何情面地把這個事情相清楚，把事情想明白，然後就可以謀定而後動了。

可以說，在聯想集團，大到發展戰略，小到具體項目，複盤，讓聯想的未來發展更為穩健。

002 孫陶然

孫陶然先生作為拉卡拉集團的董事長，也是《創業36條軍規》的作者，曾經說過這樣的話：

我有所成就的話，一半源于天資，一半源于複盤。

這也能夠感受到，不論是在企業發展和個人管理當中，複盤的作用是何其關鍵。

複盤和不複盤的人生，真的不一樣。

003 薛兆豐

經濟學家薛兆豐老師，在2019年1月6号的微博中分享到這樣一件事：

在朗潤園參加北歐遊學會，遊學前先讀書，遊學時每晚反思複盤，遊學後分享，這是慣例。

複盤，是薛兆豐老師的習慣，在他的個人發展中，複盤是不可或缺的。

004 剽悍一隻貓

2018年12月20日，剽悍一隻貓在《個人爆發式成長破局戰略中》提到：

在剽悍一隻貓核心團隊：如果一個月複盤少于20次，會被暫時踢出去核心群，隻有當行動力跟上來後，才有機會再次進入團隊。周末的時候，大家還要互相批評，指出各自存在的問題。

可見在貓叔團隊，通過每日多次複盤，讓自己變得更好，也讓團隊也一起變得更好。

總結起來，今天分享的是三點：

第一，複盤的定義。

第二，成人複盤的特a點。

第三，複盤應用的案例。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!