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喝紅茶的危害和禁忌

生活更新时间:2025-02-12 20:02:22

紅茶作為一種大衆愛喝的茶，可以養胃護胃，可是有的人喝紅茶會産生副作用。今日小編就為大家盤點不适宜喝紅茶的5類人群，看看自個兒是否在這5類人群當中。

1、孕期女性

喝紅茶的危害和禁忌（這5類人群不适宜喝紅茶）1

紅茶中含有咖啡堿，孕期女性少量喝紅茶有助于祛除疲勞，但是過量之後，會影響孕婦肝、胃、腎等重要器官的健康，增加孕婦心、腎的負荷，造成孕婦的不适，進而不利于胎兒的健康成長。

2、哺乳期女性

喝紅茶的危害和禁忌（這5類人群不适宜喝紅茶）2

哺乳期女性需要大量的乳汁喂養嬰兒，所以吃喝方面都不要攝入對身體都刺激性的成分。紅茶中含有少量的鞣酸，影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，進而影響哺乳質量。所以在哺乳期的女性，要盡量少喝茶。

服藥是為了保證我們生病的身體快速恢複健康，為了保證藥物起到相應的作用，我們要避免攝入抑制藥效發揮的食物。包括紅茶在内的各類茶葉，富含很多生物成分，若是正在服藥的人，藥物中的成分與茶葉中的一些成分發生系列反應，會降低藥效，不僅延緩身體的康複進度，還浪費更多的銀子。

4、有貧血的、有精神衰弱的人

喝紅茶的危害和禁忌（這5類人群不适宜喝紅茶）3

有貧血的、有精神衰弱的人，精神倦怠、情緒波動較大，常常伴有失眠症狀。這類人群不适宜喝茶，茶葉中的咖啡堿，可以刺激大腦皮質興奮神經中樞，具有興奮作用。這種提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。

5、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人

喝紅茶的危害和禁忌（這5類人群不适宜喝紅茶）4

口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人有部分原因是因為體内過熱，滋生細菌生長造成。所以在喝的方面，就要避免攝入含有大量熱量的元素。紅茶是溫性茶，趁溫熱慢慢飲用，有暖胃暖體的作用，所以這種“熱性”的茶，不太适合口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人品飲。

上述5類人群，身體都處于敏感期，所以要盡量少喝茶，待身體進入正常狀态或健康狀态再喝茶也極好的！

（文/秋水無痕）

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