在育兒的過程中，不少家長會用到“獎勵”這個方法。比如，我們希望孩子乖乖吃飯時，會跟孩子說：“你要是乖乖把飯吃完，一會我就帶你去買玩具。”希望孩子考試考出好成績時，會跟孩子說：“要是你這次考試考上了90分，我就給你買電腦。”……

這些獎勵方法，可能剛開始用時很有效果。但是，随着我們使用物質獎勵次數的增多，你會發現，當你要求孩子做某些事時，孩子就會跟你講條件。比如，你讓孩子收拾玩具，孩子會跟你說：“那你要先給我吃冰淇淋，不然就不收！”

為什麼我們本想用獎勵來幫助孩子養成良好的習慣，可到頭來，卻讓孩子養成了事事講條件的壞習慣呢？

因為，并不是所有的獎勵手段，都能幫助孩子養成好習慣，獎勵也是要講究方法的。

一般來說，常用的獎勵方法有物質獎勵、特權獎勵、精神獎勵三種類型。

物質獎勵是許多家長常用的方法。好吃的零食、好玩的玩具、手機等實體獎勵，都屬于物質獎勵。

特權獎勵，是指給予孩子一些特殊的權利。如，允許孩子玩一個小時遊戲、帶孩子去動物園玩、或帶孩子去他喜歡的餐廳吃飯等。

精神獎勵，則是指在擁抱、微笑、誇獎等，可以給予孩子精神愉悅感受的獎勵。

物質獎勵和特權獎勵，可能剛開始使用時，效果會很快立竿見影，但容易消弱孩子對事情本身的熱情，孩子的心思都在想得到的物質和特權上了。當孩子一旦對獎勵的實物或特權不感興趣時，就無心去做這件事情了。

而精神獎勵給孩子的感受，是事情本身讓他獲得成就感和愉悅，會再次激發孩子做事的動力。

獎勵使用不當最常見的後果之一，就是一旦家長停止獎勵、或獎勵對孩子不再有吸引力，之前被獎勵的行為也就消失了。而這顯然與家長獎勵的初衷，幫孩子養成良好的習慣的目的相違背。

看過海獅表演的人，會發現這麼一個有趣的現象。海獅在工作人員的指引下，可以做出頂球、高空跳躍、鼓掌等精彩表演，讓人覺得不可思議。海獅之所以會聽從工作人員的指令，是因為當它完成動作後，工作人員會喂它們吃美味的魚。但随後，我們也會發現，當工作人員離開後，海獅的表演也就停止了。

從海獅表演的例子中，我們可以發現，獎勵可能會增加當下行為的可能性，但當我們停止獎勵時，行為也會随之消失。這跟我們平時利用物質獎勵或特權獎勵來激勵孩子，效果是一樣的。

獎勵使用不當所帶來的另一個不良後果，就是會造成孩子對原本感興趣的事情，失去了熱情。

著名的心理學家德西曾經做過一個實驗。他找來了一些人，将他們随機分成了A、B兩組，同時讓他們玩同一個很吸引人的遊戲索瑪。同時，還在實驗室擺放了好看的雜志。

實驗共分成3天進行。每天德西都會在實驗到一半的時候，告訴玩家他需要離開實驗室一會兒，去錄入數據。然後偷偷地在外面觀察，看玩家在這期間會繼續玩遊戲，還是立即看雜志。唯一的區别是，在第2天德西獎勵A組1美元。

結果發現，第1天，A組和B組在休息期間都會繼續玩遊戲3-5分鐘。第2天，拿到獎勵的A組，在這期間玩的時間超過了5分鐘，B組與第1天沒差别。然而，到了第3天，A組隻玩了一小會就不玩了，而一直沒有拿到獎勵的B組，反而玩了更長時間。

從實驗結果可以看出，外部獎勵不當時，會破壞人的動機。讓人對原本感興趣的事情失去興緻。

那麼，家長應該如何獎勵孩子呢？在這裡，給大家提供兩個方法。

方法一：對于孩子本身有興趣的事，我們可以用語言、肯定的眼神等精神獎勵，來誇贊他的努力和認真。而不需要介入用物質或特權等獎勵。因為孩子在做這件事情時，内心是愉悅的，這種愉悅感本身就是對孩子最好的獎勵。

方法二：對于孩子不喜歡的，但是對孩子的成長有利的事情，如刷牙，做運動、練字等。我們可以采取先用物質或特權獎勵，再慢慢轉化為精神獎勵。

比如，練字對于大多數孩子來說，枯燥無味。這時，我們可以先告訴他，隻要一天練10個字，連續練1個月，就可以獎勵他一個玩具。這樣做，可以讓孩子克服剛開始的畏難情緒，願意開始。一段時間後，當孩子因字寫得好而受到老師或同學表揚時，我們可以借機誇贊孩子字越練越漂亮了。這時，孩子内心有了成就感和愉悅感後，我們就可以慢慢地去除物質或特權獎勵了。

總而言之，獎勵孩子的原則是，需要以精神獎勵為主，物質、特權獎勵為輔。這樣才有利于培養孩子的良好習慣。

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