注意啦！寒潮又來了！

這幾天大量冷空氣一直在新疆以北聚集。14日開始，一波波冷空氣向南入侵，帶來持續的大風和降溫天氣

強冷空氣今天上午開始影響上海。↓↓↓

一、降溫明顯，有低溫冰凍

16日上午強冷空氣開始影響申城，氣溫将明顯下降，16-18日48小時最低氣溫降幅可達8～10℃；18-19日早晨市區最低氣溫零下4度左右，有冰凍，郊區零下6度到零下4度，有冰凍或嚴重冰凍。18日的日平均氣溫可達零下2度到零下1度，或将打破近30年以來12月中旬同期的最低紀錄（零下1.5度，1999年12月20日）。

二、大風持續時間長

16日上午起偏北風開始增大，17日至18日中午陸地最大陣風6～7級，沿江沿海地區和長江口區8～9級，洋山港區和上海市沿海海面9～10級，18日下午起風力逐漸減弱。

三、降水較弱

16日白天以陰天為主，有短時小雨；16日夜間轉為陰有小雨，由于氣溫下降，16日夜間到17日早晨西部和北部郊區還可能出現短時雨夾雪天氣。

天氣趨勢

寒潮影響過後，20日白天略有回暖，預計最高溫度在11℃。之後又有冷空氣補充影響，總體而言，上海将持續一段晴冷幹燥天氣。

寒冷的冬日裡，各種“花式取暖”開始上演，從棉毛褲、暖寶、熱水袋，到空調、暖氣、電熱毯……這些誤區你遇到過嗎？四條小貼士帶你找到正确的打開方式↓

第一招：暖寶寶當心出狀況

秋冬取暖招數中，暖寶寶總有一席之地。不過，如果暖寶寶使用不當，可能會讓你出些“狀況”。

專家說首先，暖寶寶不能直接接觸皮膚，應該隔着衣服貼。我們也可以時不時給身上的暖寶寶換個位置，以免某一部位被源源不斷的熱量持續滲透，不知不覺就被低溫燙傷了。

第二招：熱水袋不要“祖傳的”

在使用熱水袋時，一是要注意不能裝得太滿，二是水溫不宜過高。而且，灌熱水袋的時候要特别小心，以免操作不當發生燙傷。

安全起見，大家可以在熱水袋外面包上一條毛巾，起到隔熱的效果。如果想用熱水袋暖被窩，也可以将它放在被子與毯子之間，到了睡覺時間就拿出來。這樣也能避免因蓋子沒塞緊，熱水流出導緻燙傷的情況發生。

另外，熱水袋也有一定的壽命，注意及時更換。

第三招：空調暖氣記住開窗通風

空調是容易滋生黴菌、細菌的，如果沒有經過清潔就貿然使用，各種看不見的“污染”會悄無聲息地盤旋在室内，盡心盡力地為我們的呼吸道健康“添堵”。因此，正确的做法是：别嫌麻煩，定期清潔。

一直開暖風卻會讓人感覺口幹舌燥。秋冬季節，無論家庭取暖是用空調還是暖氣，都别忘了及時補水。可以适當配合使用加濕器，同時注意開窗通風。

需要提醒的是，如果室内外溫差過大，身體容易受涼。如果供暖比較熱，要适當增減衣服。對于自采暖的家庭來說，建議不要把溫度調得太高。

第四招：全靠抖對身體的傷害一點都不小

冷天還在堅持露腳踝，對身體的傷害一點都不小。着涼、感冒、長凍瘡之類的還隻是“小打小鬧”，而像關節炎、風濕病等“大招”，也在積極蓄力中。寒冬時節，還是乖乖地把褲腿放下來，将棉毛褲塞進襪子裡。

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