都說每逢佳節胖三斤,過年胡吃海喝的我豈止是3斤,3圈也是有啦!于是開工第一天,就立下flag:一定要在一個月内,把春節期間長身上的肉肉全都減下來!
所以清淡飲食就是我的第一步啦。今天做的這個三鮮菌菇湯,是不久之前從一位大廚那裡學來了的,他告訴我隻要掌握這2點,保障做出來的湯香濃不不寡淡,又非常鮮嫩!
鮮掉眉毛的蝦仁三鮮菌菇湯,做法超簡單!
食材準備:蝦仁20個、菌菇240g(香菇/海鮮菇/白玉菇/蟹味菇等任意你喜歡的)、雞蛋1-2個、蔥花适量、紅蘿蔔絲适量、火腿半根切條、姜适量;
制作方法:
1、鍋中加入适量水,水開後,倒入各種菌菇焯水,兩分鐘後撈起控幹水分備用。
2、鍋裡放油煎一個雞蛋,煎熟後撈出來備用。
3、鍋中重新放入适量油,油熱後倒入蔥姜爆香,然後下入蝦和胡蘿蔔絲翻炒,再下入備好的菌菇翻炒1分鐘。
4、然後倒入雞蛋、火腿腸片翻炒均勻後,加入适量鹽和白胡椒調味。
5、加入适量清水,大火燒開再煮一會就搞定啦!
做法技巧:
1、在做湯之前,一定要把菌菇焯一下水,這樣不僅讓菌菇徹底洗淨,還能有效地去除異味。
2、雞蛋提前煎炒一下再倒入鍋中,這樣做出來的湯會比較濃郁。
以上就是今天分享的全部内容了,如果您喜歡的話,就趕緊收了得空就去試試吧!想要了解更多的家常菜譜、美食好料、幹貨分享,敬請關注酥小糖哦~
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