當男人生活中，出現了很大的壓力該怎麼辦？發現很多女性朋友，面對男人這個狀态，很希望他能夠立馬走出來，不想看到他一蹶不振，可是當你去安慰他的時候，男人總是嫌棄你，覺得你特别煩，所以今天我們就來聊一聊，男人有壓力該怎麼安慰？

當你想要去安慰對方的時候，你首先得去理解什麼是壓力？舉個例子：學生時代的時候，馬上明天要考試了，你是不是很緊張很焦慮，因為你擔心自己考不好？

所以壓力它代表的是什麼？“想做到某件事，或者想得到某件東西，但是能力不夠”。當你為了考試，緊張焦慮的時候，如果你的父母跟你說“别給自己這麼大壓力，放輕松”，你聽完之後什麼感覺？你會覺得他們根本就不理解呢，他們說這種話不痛不癢的，對你沒什麼幫助。

再比如說你父母是這麼跟你說：“現在知道急了，誰叫你平時不努力呢？你現在緊張有什麼用呢？”這就會讓我們産生特别挫敗的感覺。所以反思一下，當你看到男人有壓力的時候，你有沒有用上面這兩種錯誤方式。

真正正确的高情商的做法是什麼？首先要去解決對方的情緒問題。

第一步：你應該先去共情他，舉個例子：這兩年，這個經濟形勢不太好，可能你愛人在一家公司，都幹了十幾年了，今年突然被裁員了，這個壓力一定是非常大的，整天失眠，情緒也不好。到最後就變成了，直接的在家天天打遊戲了，也不出去找工作了。

那麼這個時候你想去安慰對方，首先要做的就是理解他現在的狀态。你可以這麼說“老公，這幾年這個經濟形勢不太好，所以我覺得你被裁員，不完全是你個人能力的問題，我特别能體諒你現在的感受，這幾年你真的太不容易了。”

你看這個話說出來之後，對方的感受是什麼？“我老婆是願意跟我共度難關的，她理解我現在的感覺。”

第二步：提出解決方案，這個解決方案一定要結合事實，再回到剛才我們說的，這個學生時代考試的問題，如果你父母看到你在那非常緊張，急得睡不着覺，他們走過來是這麼跟你說的：“你看你現在書也看不進去，你這個狀态特别的糟糕，書放一放，走，爸爸帶你出去打場籃球，放松一下。”

你的感受是什麼，你會覺得這是一個不錯的方法，同樣的在親密關系裡面，你也可以用這樣的方式，你可以告訴你的愛人：“你看你之前天天忙的不着家，這次就當作放一個長假，你多陪陪我多陪陪孩子，我的工作每天正常去上班。你現在可以約個時間跟你的朋友多聚一聚，平時接送接送孩子，晚上輔導輔導他的作業，周末的話咱們一家三口出去玩一玩，就當給自己放個假。”

當你提出這樣的解決方案，你發現沒有，是他現在力所能及能做到的事。

而且你是和他站在一起的，你是願意和他一起度過這段有壓力的日子的，那麼你們之間的溝通，就會變得更加的順暢。

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