2022全國科普日·營養專題

每逢過年或是家庭聚會，不知你是否常聽到長輩們說：

“孩子胖胖的真可愛”

“小朋友能吃是福”

“小時候胖點沒關系，長大就瘦了”

看似是長輩們對孩子生長發育的真誠關心，而另一邊，國家、醫療行業、社會等卻因兒童超重與肥胖問題的日益嚴重而焦頭爛額。

來看一組數據——

“中國學生體質與健康調研”結果顯示，1985年到2014年，我國7-18歲兒童青少年的超重檢出率從2.1%增長到12.2%。

最新的《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》顯示：我國6-17歲兒童青少年超重肥胖率已經達到19%。

在2012-2017年，上海市疾病預防控制中心在全市範圍内開展的“上海市居民膳食與健康狀況監測”顯示，上海市中小學生總體超重肥胖率為27.8%，其中男生為36.7%，女生為19.5%，上海已成為全國兒童青少年超重和肥胖的高流行地區。

也就是說，每5個孩子中就有1個超重或肥胖，在經濟較為發達的地區，超重肥胖問題更加嚴重。而超重和肥胖的孩子在未來将面臨更高的糖尿病、高血壓、代謝紊亂等一系列慢性疾病風險。

雖然超重肥胖問題日益嚴重，但社會、學校和家庭對兒童和青少年肥胖的知曉度，以及對肥胖及其慢性疾病治療的依從性卻處在較低水平，即使在健康素養較高的上海地區，也仍有約超過一半的超重肥胖孩子家長認為孩子體型正常。可見，孩子是否超重或肥胖并非“眼見為實”，具體情況還需用數據說話。

由于兒童青少年仍屬于生長發育的重要時段，因此，成人适用的超重/肥胖判斷标準并不适合兒童。那麼，如何判斷孩子是不是超重或肥胖呢？

如何判斷孩子是否超重或肥胖

2018年，國家衛生和計劃生育委員會發布了《學齡兒童青少年超重與肥胖篩查》行業标準（下稱“标準”）（WS/T 586-2018），詳細說明了6歲～18歲學齡兒童青少年采用體質指數篩查超重與肥胖的方法。

體質指數，body mass index(BMI)

是一種計算身高别體重的指數。計算公式為：

具體BMI篩查界值

6歲～18歲學齡兒童青少年

性别年齡别BMI篩查超重與肥胖界值

判斷方法

使用表1 界值進行超重判斷：凡BMI 大于或等于相應性别、年齡組“超重”界值點且小于“肥胖”界值點者為超重。

使用表1 界值進行肥胖判斷：凡BMI 大于或等于相應性别、年齡組“肥胖”界值點者為肥胖。

舉例

如一個2014年3月1日出生的小女孩，身高126cm，體重27kg，調查日期為2021年7月18日。則其實足年齡為7.0歲，

，即17kg/m²，再對照表1數據得知，這個小女

孩超重。

想知道孩子的體重狀況與你認為的是否相一緻？

那就根據以上步驟，快快參照表格，打開計算器，篩查一下孩子是否超重或肥胖。

但不論如何，很重要的一點是，“長得胖”不等于“吃得好”，胖也絕不是“福”，甚至會帶來相伴終生的疾病。而往往均衡搭配飲食，更能使體重保持在正常範圍内，讓孩子健康快樂地成長！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!