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月經恐怕是女人一生讨論最多的話題,每個月來月經都是一次生理和心理的煎熬,可是不來月經同樣也是一種煎熬,正所謂令人歡喜令人憂。不光如此,月經期間還要遵守一些不成文的“規矩”——不能吃冷飲、不能吃巧克力、不能沾冷水、不能洗頭,這些來自祖祖輩輩的教誨,已經在中國的傳統習俗中流傳了千年,這些“清規戒律”固然令人煩惱,但是,我們卻并沒有質疑過,這些事真的不能做嗎?
答案是否定的,實際上,月經期間,并沒有太多所謂的禁忌,你可以像平時一樣吃冰淇淋、吃巧克力、洗頭、用冷水洗手,但是一定注意要飲食不要過度,并且保持陰部清潔。
此外,不要再依靠紅糖水和姜汁安慰自己了,疼的厲害時,止疼藥或者口服避孕藥會讓你的經期輕松很多。
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