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分享正确洗臉方法

生活更新时间:2025-05-04 11:24:47

分享正确洗臉方法（功夫小知識3）1

來源網絡

這是大家了解的洗臉方法，以及平常采用的方法，這種确切的說法是：清潔面部。在養生之中也有一個“洗臉”，養生中的洗臉與這種平常用水洗臉相似卻又大不同。

養生中的洗臉做法：雙手搓熱，熱敷臉部，輕揉臉部，并且慢慢地搓熱。

效果：使得面部肌膚有彈性，而且不起或者少起痘、斑，并對已有的有弱化、消除作用。

養生洗臉的幾種策略：

1、對于女士以及初期學習的人：

這類人，主要做法是在睡醒後（不論是早晨還是午睡之後），掌心相搓至微熱，用熱手掌輕撫臉部，多做幾次，讓整個臉部都熱敷一遍。

這個靠長期堅持，對于面部的改善效果，個把月就可以顯現。因為女士的面部更細嫩，所以以熱敷為主。當然如果能夠長時間地堅持“洗臉”，那麼後期也可以采用第二種方法

2、男士以及皮膚健康的人士

這類人，可以在兩手搓熱，熱敷臉部之後，利用熱手掌，搓揉臉部，把臉部搓熱。這樣長期堅持下去，面部的皮膚健康而有光澤。尤其是對于斑以及刺等等臉部問題，具有明顯的效果。

操作要領：

人的臉部在熱敷揉搓的時候一定要記住，手掌由上到下是一組，由中間到兩邊是一組。洗臉不能亂洗、亂搓。由中間到兩邊不僅是防止搓亂眉毛，這是由内而外的一種演化、梳理。上下同樣。

細節決定成敗，一點微小的細節，長期做下去之後，将會造成巨大的差别。

養生的手法其實很簡單，每天隻要花幾分鐘，就可以起到遠超預期的效果。

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