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如何稱贊一個堅持跑步的人

生活更新时间:2024-07-30 13:18:57

跑步瘦身打卡第66天。

如何稱贊一個堅持跑步的人（堅持跑步讓你明白）1

跑步時我的步幅不大，基本在80cm。那就意味着，5公裡，我大約要6000步，10公裡，大約需要12000步。

無論目标遠近，你永遠不能一蹴而就。你無法把目光放在終點，那會使你失去耐心。你隻能把注意力放在腳下，聽着你的腳步聲、呼吸聲，目标的達成最終隻不過是順帶完成。

沒有跑過，5公裡10公裡、半馬，在你心中是多麼遙遠的距離。跑過之後，你就明白，那不過是一步又一步而已。

如何稱贊一個堅持跑步的人（堅持跑步讓你明白）2

目标更重要的作用是指引方向的，腳踏實地才是成功的鑰匙。想要成就一件事，沒有捷徑，隻有找準方向，然後開始，接下來就是堅持，堅持一天、堅持一周、堅持21天，然後形成習慣。在堅持的過程中，你的思路會不斷打開漸漸敏銳，你的操作會越來越得心應手遊刃有餘。

如何稱贊一個堅持跑步的人（堅持跑步讓你明白）3

沒有量的積累，哪會有質的變化。

保持着你的慣性，維護着你的動力，專注着你的腳步。

目标的達成，自然水到渠成！

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