講個身邊人的故事：

至今還清楚地記得，半個月前的一個周末。我們四個好友相約吃午飯，酒罷、飯罷。四人又如以往一樣找個棋牌小玩一把，我們群還有個名字“四大餓人喝酒扯淡”。名如其群，一般就是吃飯喝酒扯淡，然後小玩一把。

這次朋友相聚略有不同，聊天内容較多的是如何掙點外快補貼家用。可能是大家都到了歲數，不像以前那麼意氣風發、揮斥方遒。比如：天老二，自己老大。一個朋友說：“最近在搞公衆号，每個月有個一兩千塊，平時也不怎麼耽誤時間”。霎時,場面就安靜下來了。“怎麼搞？”一個朋友頗為急迫地問到。那個朋友就簡單地講述了一下自己的經驗。我們幾個頓時茅塞頓開，原來掙錢這麼簡單。就此約定，聚會結束後各自都開始幹活。

我應該是最積極的，因為本來就愛鼓搗一些東西。突然發現自己能鼓搗，又可以稍微掙點外快，晚上即便到家11點多了，我還是把這事兒辦了。開通公衆号之後，立馬寫了點東西發了出去。一看時間都已經兩點了，截完圖就發到群裡去了。

因為睡覺時間太晚，又喝了酒，所以第二天10點鐘左右才起床。習慣性起床看手機，沒想到群裡有幾十條短信。原來大家都沒當回事的，沒想到我居然執行了。大家也都紛紛開通了賬号。

剛開通賬号的那幾天，大家比較積極每天都發。因為粉絲少，沒什麼人看，漲粉也特别慢，大家就逐漸停更了。工作的關系，我的閑暇時間比較多，所以每天堅持更新内容。雖然至今也沒有什麼粉絲，但我還是比較喜歡寫一些東西的。假如沒有更新的，我和另一個開公衆号比較久的的朋友就在群裡諷刺他們一定要堅持到底，逐漸的他們又開始有了更新。

這種事情沒什麼新奇的。可是發生在我身邊，就覺得特别有意義。

我們都得承受二種痛苦中的其中一種:紀律的痛苦或後悔的痛苦。差别在于紀律感覺幾盎司重而後悔是幾噸重。——吉姆.羅恩

真正的自由是在所有時候都能控制自己。——蒙恬

這是我喜歡的關于自律的兩句話。他們國内的、國外的、古代的、現代的，這麼多人都一直在講自律。

人都喜歡呆在舒适區，自律往往代表着痛苦。

記得從前晚上愛看小說，總是對自己說：11點一定要睡覺，要不第二天起床給孩子做飯就起不來了。可是到了11點又給自己放松了到12點，然後一直放松要求，有時候3、4點鐘才睡覺。起床也是這樣，定鬧鐘恨不得定到6點，十分鐘響一次。可是鬧鐘能夠一直響到7點半，最後不得不匆忙起床做飯。有時甚至來不及做飯，隻能讓小孩喝牛奶，吃面包。

人為了享受，往往對自己是非常的寬容。但是當面對自律時，卻又經常的逃避。

自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制——古希臘 柏拉圖

我不想灌雞湯，這是我真實的經曆。但是現在我已經在嘗試的改變這種情況。我不愛讀書，我就逼着自己在那坐着看書。看不下去就一行一行地讀，如果沒有讀明白或者走神了，就再把書頁翻回來再讀一遍。雖然近期隻讀了兩本書，但是心裡有一種成功感。這個成功感就是我的“四大餓人喝酒扯淡群”中的一位朋友教給我的。當你有了成就感，你就會喜歡上這件事。

我是一個胖子，前兩天最重的時候已經222斤了。減肥是我挂在口頭上的事情，當我想起來時。我就堅持一天不吃飯，可是到了第二天，我好像就自己故意地忘記昨天自己下的決心。吃東西的時候恨不得把昨天的也吃回來，好像跟食物有仇似的“斬草除根”一個不留。

2022年再給自己立一個小目标，減肥到200斤。

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