脾在五行中屬土，在五髒陰陽中屬陰中之至陰。脾主運化，統血，升清，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”。
脾一旦出現問題，就會導緻我們的生化資源不足，因此大部分胃腸疾病和脾虛有關，有“脾為後天之本”，“脾虛百病生”的說法。
脾虛并不是一種疾病，它泛指因脾氣虛損引起的一系列脾髒生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。
脾氣虛飲食不潔、過度勞累或憂思過多，都會損傷脾土，抵抗力弱也可能造成脾氣虛。
脾氣虛的人多有：腹脹，肢體倦怠，神疲乏力，形體消瘦或浮腫，舌苔淡白等症狀。
脾氣虛弱的治療原則是健脾和胃，常用方有四君子湯、六君子湯。
脾陽虛脾氣虛的人如果繼續食用生冷寒涼的食物，或年老體衰，都可能引起脾陽虛。
脾陽虛的人多是：大便糖稀，食少腹脹，四肢不溫，喜熱畏寒，小便短少或白帶多，舌苔白滑。
脾陽虛的治療原則是溫陽散寒，常用方是附子理中湯。
中氣下陷脾氣虛沒有及時調養，長此以往脾氣虛虧，升舉無力反而下陷，就導緻中氣下陷。
中氣下陷的人多：便意頻繁，肛門墜脹，頭暈目眩，甚至久瀉脫崗，子宮脫垂等。
中氣下陷的治療原則是補中益氣，升陽舉陷，常用方是補中益氣湯。
脾不統血脾氣虛弱，不能攝血，導緻血不循經。
脾不統血就會出現慢性出血的症狀，比如月經多、崩漏、便血、皮下出血等。
脾不統血的治療原則是補氣攝血，常用方有歸脾湯、黃土湯、八珍湯等。
脾虛人應該多吃健脾的食物，如粳米，薏米，熟藕，山藥，牛肉，雞肉，扁豆，紅豆，百合等。
避免食用性寒涼的食物，比如梨、西瓜、苦瓜、香蕉等。
另外脾在志為思，所以脾虛的人在生活中需要找到合适的方法解壓，避免壓力過大，學習過多，良好的心态是調理脾虛的最佳良藥。
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