秋冬季必備！今天和大家分享12款南瓜羹搭配食譜！每天早上來一碗，全天暖乎乎哦！
1南瓜紅豆核桃糊
南瓜150克；紅豆40克；核桃15克；純淨水600克；
2南瓜銀耳豆漿
南瓜80克；黃豆30克；銀耳2克；純淨水600克；
3南瓜糯米枸杞糊
南瓜150克；糯米50克；枸杞10克；純淨水600克；
4南瓜黑芝麻糊
南瓜150克；黑芝麻20克；黑米30克；純淨水600克；
5南瓜山藥小米糊
南瓜150克；山藥80克；小米30克；純淨水600克
6南瓜山楂豆漿
南瓜80克；黃豆30克；山楂3顆；純淨水600克；
7南瓜山藥山楂糊
南瓜150克；山藥60克；山楂3顆；純淨水600克；
8南瓜銀耳核桃糊
南瓜150克；銀耳2克；核桃15克；紅棗5顆；純淨水600克；
9黑芝麻南瓜糊
南瓜150克；糯米50克；黑芝麻15克；純淨水600；
10紅豆南瓜糊
南瓜150克；紅豆50克；紅棗5顆；純淨水600克；
11南瓜核桃豆漿
南瓜80克；黃豆30克；核桃15克；純淨水600克；
12南瓜紅豆山藥糊
南瓜150克；山藥60克；紅豆30克；純淨水600克；
都是很簡單的營養食譜，大家一起試試吧！
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